Адрес: 105678, г. Москва, Шоссе Энтузиастов, д. 55 (Карта проезда)
Время работы: ПН-ПТ: с 9.00 до 18.00, СБ: с 9.00 до 14.00

Чем утеплить лоджию внутри своими руками: Чем лучше утеплить балкон: 5 лучших материалов

Содержание

Как утеплить балкон изнутри своими руками: инструкция и рекомендации

Автор Марсель Сагитов На чтение 6 мин. Просмотров 26

Очень часто, владельцы многоэтажных квартир, особенно малогабаритных, решаются на такой шаг как расширение жилой площади. Увеличить площадь квартиры, можно при помощи балкона, который зачастую используется с целью хранения различных предметов и вещей. Чтобы превратить балкон в жилую площадь, необходимо первоначально его обустроить и утеплить. В качестве элементов обустройства балкона выступают металлопластиковые окна, которые позволяют сохранять тепло. Рекомендуется устанавливать стеклопакеты от надежных производителей, с тройным стеклопакетом. Полностью остеклять балкон в пол не рекомендуется, так как утеплить его в таком случае не получится. После того, как балкон будет обустроен, можно приступать к его утеплению. Утепляют балконы изнутри, что позволяет сэкономить не только средства, но и время. Как выглядит технология утепления балкона, узнаем далее.

Подготовка

В частых случаях владельцы квартир прибегают именно к утеплению балконов изнутри. Причин для этого несколько:

  • простота проведения рабочего процесса;
  • возможность осуществить ремонт самостоятельно;
  • дешевизна, так как за утепление наружной части балкона потребуется заплатить приличную сумму, что связано с трудоемкостью и небезопасностью выполнения работ;
  • чтобы утеплить балкон снаружи, иногда требуется соответствующее разрешение органов власти.

Обойти все эти препятствия можно — путем самостоятельного утепления балкона изнутри. Начать процесс утепления необходимо: с освобождения балкона от сторонних вещей и предметов. Место проведения работ следует подготовить. Чтобы, избежать различных негативных последствий — в виде возникновения сквозняков или появления плесени, следует качественно осуществить герметизацию имеющихся щелей. В качестве герметика можно воспользоваться монтажной пеной и цементным раствором. Щели на балконе, особенно если их не заделать, а утеплить поверх, то они станут отличным местом, для появления плесени, бороться с которой достаточно сложно.

Когда все трещины, щели и прочие дефекты будут устранены, можно приступать к следующему этапу утепления балкона.

Выбор утеплителя

Балкон рекомендуется утеплять одним из следующих видов утеплителей: пенопласт, пеноплекс и минеральная вата. К выбору теплоизоляционного материала необходимо отнестись со всей ответственностью(см.здесь какой материал лучше). Рассмотрим основные особенности этих материалов.

  1.  Пенопласт. Для пенопласта свойственна такая важная особенность, как низкая теплопроводность. Пенопласт устойчив к попаданию влаги и не пропускает ее внутрь помещения. Срок службы такого утеплителя практически неограничен.
  2.  
    Пеноплекс
    . Этот материал в два раза дороже, чем пенопласт, так как он обладает лучшими техническими характеристиками. Кроме этого, чтобы сэкономить полезную площадь, рекомендуется использовать именно пеноплекс. Особенно это важно, если вы проживаете в регионах, где зимние температуры достигают высоких значений до -30 градусов. Для этого рекомендуется утеплить стены пеноплексом, ширина которого не менее 50 мм. Пенопласт рекомендуется использовать толщиной не менее 100 мм. Кроме того, монтаж пенопласта и пеноплекса осуществляется просто и быстро.
  3.  Минвата — это последний вариант, который следует рассматривать. Минвата хотя и имеет низкую теплопроводность, но утеплять ее балкон изнутри не рекомендуется. Почему? Она имеет следующие недостатки:
  • сложность монтажа;
  •  толщина минваты намного меньше, поэтому потребуется утеплять как минимум 2-3 слоями изолятора;
  • при конденсации влаги на поверхности минваты, последняя теряет свои основные теплоизоляционные свойства, но помимо этого, материал становится потенциальным объектом для развития плесени;
  • чтобы утеплить балкон минватой, потребуется первоначально сделать пароизоляцию, что не даст возможности дышать стенам.

Исходя из анализа, следует сделать вывод, что для внутреннего утепления лучше воспользоваться пенопластом или пеноплексом, особенно если температура зимой достигает критически низких значений. После выбора материала, можно приступать к проведению работ.

Утепление балкона: основные этапы

Утеплять необходимо все три стороны балкона: пол, стены и потолок. Начинается процесс утепления непосредственно с пола. Для начала необходимо: подготовить пол к укладке гидроизоляционного слоя. В качестве гидроизолятора, можно использовать специальную полиэтиленовую пленку.

Необходимость гидроизоляции пола, обусловлена защитой основания от протечек.

После того, как пленка уложена, следует приступать к укладке деревянных лаг. Размер лаг составляет 100х60 мм ,в зависимости от того насколько собираетесь поднимать пол. При укладке лаг, необходимо выравнивать их по плоскости, осуществляя подставку клиньев и брусьев. Между лагами осуществляется укладка выбранного утеплителя. Это важный этап, так как со временем лаги могут сжаться и образуются щели. Поверх утеплителя укладывается пароизоляционная пленка, способствующая защите материала от проникновения влаги.

После этого можно приступать к обустройству основания пола. Для этого, можно воспользоваться листами фанеры толщиной от 10 мм. Такие плиты позволяют сконструировать ровную поверхность пола, после которой, можно выбирать любые способы отделки. После отделки пола фанерой, следует на этом остановиться. Финальную отделку пола можно будет провести после того, как завершатся все работы по утеплению.

Следующий по списку под утепление попадает потолок. Работать с потолком сложнее, чем с полом, но сделать это самостоятельно возможно. Начальные работы с потолком состоят из очистки его основания и обработки антисептическими средствами. Утеплять потолок лучше всего при помощи рулонного утеплителя. С таким видом утеплителя работать легче. Клеится рулонный утеплитель при помощи специального клея, монтажной пены или саморезов. Поверх утеплителя следует смонтировать каркас из деревянных реек или металлического профиля. Этот каркас будет служить основанием, при помощи которого будет производиться декоративная отделка потолка. Финишную отделку потолка — рекомендуется проводить уже в конце, когда будут завершены работы по утеплению.

Следующий этап — предусматривает утепления стен балкона. Эти работы считаются самыми трудоемкими и продолжительными. Для начала требуется установить обрешетку, к которой будет крепиться слой теплоизоляции. Обрешетка делается из деревянного бруса размером 20х40 мм.Монтаж обрешетки начинается непосредственно со стоек. Располагаются стойки по углам и на стенах. При монтаже обрешетки следует соблюдать шаг в 40 — 60 см.

После монтажа обрешетки, можно приступать к укладке слоя утеплителя. Пенопласт или пеноплекс, рекомендуется дополнительно смазывать специальным клеем или монтажной пеной. Между обрешеткой и слоями утеплителя не должны образоваться щели. Если щели образовались, то их можно обработать монтажной пеной. Щели необходимо заделывать, иначе через них будет проникать холодный воздух. Поверх утеплителя, можно наложить слой пароизоляционной пленки, но для пенопласта и пеноплекса это не обязательно.

Cтену примыкающую к комнате не утепляем!

На обрешетку можно монтировать декоративные элементы обшивки стен. В качестве декоративных элементов для стен балкона, следует воспользоваться вагонкой или пластиковыми панелями. Если вы действительно хотите, чтобы балкон стал частью жилой комнаты, то в качестве отделочного материала стен — лучше использовать вагонку.

Заключение

Мы рассмотрели самую простую технологию утепления балкона, при помощи надежных теплоизоляционных материалов. Монтаж минеральной ваты, осуществляется аналогичным способом на обрешетку, только шаг укладки брусьев должен быть меньшим, чтобы обеспечить надежное крепление материала.

Чтобы, балкон не просто утеплить, но и сделать его теплым, рекомендуется соорудить пол с электрическим подогревом. После того, как балкон будет утеплен, из него можно не только сделать оранжерею, но и место для отдыха. Особенно приятно отдыхать в теплом балконе с чашкой кофе, любуясь приятными панорамами из своего окна.

В данном видео показаны основные этапы утепления:

Полезно1Бесполезно

руководство по утеплению лоджии изнутри своими руками


Лоджия – это несколько квадратных метров, которые могут служить самым разным целям. Чтобы пользоваться этим помещением круглый год, нужно обеспечить там комфортную температуру. Превратить его в уютное, полезное и хорошо обустроенное пространство по силам каждому домашнему мастеру.

Вы собрались заняться обустройством этих дополнительных квадратных метров, но не знаете, как утеплить лоджию своими руками и какие материалы понадобятся для этого? Мы поможем вам разобраться со всеми вопросами – в нашей статье приведены рекомендации по выбору утеплителя и рассмотрена пошаговая инструкция по теплоизоляции стен, потолка и пола лоджии.

Содержание статьи:

С чего начать утепление лоджии?

Начать следует, конечно же, с планирования. Следует определиться с функциональным назначением этого небольшого помещения. Если предполагается использовать его как склад для не слишком нужных вещей, то утепление большого смысла не имеет. Но лоджию можно превратить в кабинет, небольшой спортзал, зимний сад и т.п.

Существуют и ограничения. Например, лоджию нельзя использовать в качестве кухонного помещения, т.е устанавливать там плиту, раковину для мытья посуды и т.п. Проводить на эту площадь систему централизованного отопления также запрещено.

Существует еще ряд ограничений, которые могут быть связаны с архитектурными особенностями и пожарной безопасностью здания. Это может быть запрет на остекление выше определенного этажа, на изменение облика здания, высоты ограждения и т.п.

Как показывает практика, многим удается каким-то образом обойти эти нормативы и устроить лоджию по своему вкусу. Перед началом работ не помешает согласовать свои планы с надзорными ведомствами или приготовиться к возникновению проблем по окончании переделки.

Монтаж электропроводки, освещения и теплого пола во время утепления лоджии нужно продумать заранее, чтобы повреждения теплоизолирующего материала были минимальными

Но ни при каких обстоятельствах нельзя делать проемы в несущей стене, допустимы только отверстия, предусмотренные изначальным проектом. Даже снятый с лоджии оконно-дверной блок может представлять опасность.

Чтобы на лоджии было тепло, понадобится качественное остекление. Его лучше заказать в надежной фирме. Стеклопакеты прекрасно справятся с задачей.

Часть пространства будет “съедена” слоем утеплителя. Этими сантиметрами придется пожертвовать, чтобы надежно защитить дом от холода. Лоджии, которые находятся на нижних этажах, чаще всего утепляют снаружи. О лучших материалах для наружного утепления стен мы .

С самого начала нужно продумать варианты отопления этого пространства.

Их не так уж много, потому что для лоджии подходит только:

  • электрический ТП;
  • ;
  • переносной обогреватель.

Учитывая, что площадь монтажа невелика, можно потратиться на такое удобство как ТП. Кабельные системы просты в монтаже, все работы можно выполнить самостоятельно. ИК-пол уложить сложнее, он требует почти идеально ровного основания, но расходы на электричество во время эксплуатации будут умеренными.

Но самым простым решением будет использование , особенно если лоджией пользуются не каждый день, а только время от времени. Установка теплого пола потребует больше затрат и усилий.

Рекомендации по выбору утеплителя

Выбор материалов и вариантов для утепления лоджии своими руками достаточно широкий.

Среди самых популярных стоит отметить:

  • минеральную вату;
  • пенопласт;
  • пенополиуретан;
  • пенополистирол;
  • пенофол и т.п.

Минеральная вата отличается невысокой ценой, но это почти единственное ее достоинство. Для укладки такого материала понадобится предварительно устроить обрешетку. Минвата чувствительна к влаге, при намокании она теряет свои полезные свойства, поэтому для лоджии подходит не всегда.

Минеральная вата дает защиту от холода за счет воздуха между ее волокнами. Монтаж следует проводить аккуратно, чтобы не сминать материал, это может ухудшить его теплоизолирующие свойства

Пенопласт – легкий и прочный материал, который хорошо переносит влагу и считается достаточно умеренным по цене вариантом.

Пенополиуритан представляет собой напыляемое бесшовное покрытие. Его толщину можно варьировать, чтобы сэкономить драгоценные сантиметры.

Экструдированный пенополистирол в виде плит стоит немало, но устанавливать такой утеплитель очень удобно, он эффективно сохраняет тепло, а при возгорании быстро затухает

Такой утеплитель, как – это легкие и удобные плиты. Он очень прочный, хорошо сохраняет тепло, обеспечивает высокий уровень пожарной безопасности. Его можно установить очень быстро, но стоимость такого утепления может оказаться довольно высокой.

Пенофол – это относительно тонкий материал, которым дополняют другие утеплители для лоджии.

Пенофол – это теплоизолирующий материал, выполненный из вспененного полимера и фольги. Отражающий слой используют как дополнительный барьер защиты от холода

Он состоит из слоя вспененного полистирола и отражающего фольгированного покрытия. Чтобы сократить расходы и обеспечить необходимый эффект, материалы можно комбинировать.

Например, на потолке можно использовать пенопласт, укрытый слоем пенофола, а на балюстраде и стенах применить плиты из пенополистирола.

Основные этапы утепления помещения

Чтобы правильно провести утепление, необходимо выполнить следующие основные операции:

  1. Освободить пространство от посторонних предметов.
  2. Снять старое покрытие с потолка, стен, пола.
  3. Осмотреть основание, выявить трещины, сколы, заметные неровности.
  4. Тщательно устранить найденные недостатки.
  5. Удалить старое остекление, если оно нуждается в модернизации.
  6. Обработать поверхности и гидрофобными составами.
  7. Провести герметизацию стыков.
  8. Выполнить работы по остеклению.
  9. Уложить утеплитель на потолок, стены и пол.
  10. Провести монтаж электропроводки.
  11. Выполнить установку системы ТП.
  12. Произвести отделочные работы, установить освещение и т.п.

Важный момент – оценка износа крепежа конструкции. После установки стеклопакетов и теплоизоляции вес конструкции может заметно увеличиться.

Для проведения необходимых расчетов и установки укрепляющих элементов нужно обратиться к фирмам, которые имеют необходимые лицензии. Самодеятельность в этих вопросах может стать фатальной.

Этап #1 — тщательная подготовка лоджии

При утеплении и отделке лоджии очень внимательно следует отнестись к заделке трещин и герметизации швов. В таких местах тщательно удаляют весь крошащийся материал до прочного основания.

Щели в бетонных конструкциях заполняют ремонтными составами, строго следуя инструкции. Если в процессе была обнажена часть арматуры и на ней имеются следы ржавчины, прут следует зачистить и обработать противокоррозионным средством.

После того, как работы по утеплению окончены и проведена электропроводка, можно выполнить декоративную отделку лоджии деревянными или пластиковыми панелями, использовать плитку, обои и другие материалы

Уязвимое место – наполнитель вокруг оконной рамы. Материал, которым запенено это пространство, уже через пару лет начинает терять свои свойства. Перед установкой нового остекления пену нужно полностью удалить.

Для утепления старых рам вычищают из пазов изношенный наполнитель, а полученное пространство заделать более устойчивым составом.

Этап #2 — монтаж пенопласта и пенофола на потолок

Утеплитель монтируют по схеме “сверху вниз”, т.е. начинают с потолка. Чаще всего здесь устанавливают плиты из пенопласта. Их можно зафиксировать с помощью плиточного клея. Состав намазывают по периметру плиты, а также делают несколько мазков по центру.

Эффективно утеплить потолок можно с помощью плит из пенопласта, которые укладывают на слой клеящего состава и плотно прижимают к основанию

Полностью покрывать поверхность клеем не нужно. После этого плиту прижимают к потолку и ждут несколько минут, чтобы состав схватился. Затем можно приступать к приклеиванию следующего элемента.

Допускается и каркасный метод монтажа этого материала, но он считается более трудоемким.

Отдельные листы пенофола укладывают на основание встык, а затем фиксируют места соединений с помощью отражающей липкой ленты

Перед началом работ по утеплению стен лоджии изнутри плиты разрезают, чтобы они имели соответствующие размеры. Нужно следить, чтобы стыки на соседних плитах не совпадали. Поверхность потолка из пенопласта закрывают пенофолом. Фольгированная сторона должна быть обращена к полу.

Этап #3 — крепление пенополистирола на стены

Такие плиты можно приклеить к стенам с помощью соответствующей монтажной пены или клеевого состава. Пена будет уместна там, где основание, на которое укладывают пенополистирол, достаточно ровное, время проведения монтажа заметно сократится.

Плиты из экструдированного пенополистирола монтируют на пену или на клей, а затем дополнительно фиксируют пластиковым крепежом типа “грибок”

Если имеется перекос, логичнее использовать клей. Можно варьировать толщину его нанесения, чтобы выполнять поверхность стены. После этого плиты дополнительно фиксируют пластиковыми “грибками”.

При монтаже пенополистирола также необходимо следить, чтобы не было совпадения швов в соседних элементах. Это повысит общий уровень теплоизоляции и предотвратит появление “мостиков холода”.

Сверху на плиты приклеивают пластиковую монтажную сетку, чтобы подготовить основание для отделочных материалов. Некоторые неопытные мастера прижимают сетку к плите и затем наносят слой клея. Это ошибочный метод, после высыхания или позже такая сетка может просто отвалиться.

Перед установкой плит утеплителя желательно провести гидроизоляцию конструкции, внешняя сторона которой непосредственно контактирует с внешней средой

Согласно технологии сначала нужно нанести на поверхность плиты слой клея, затем положить на него сетку, а поверх нее снова положить клей. Это более длительный и затратный вариант монтажа, но он обеспечивает необходимую адгезию.

Некоторые мастера перед монтажом сетки выравнивают поверхность пенополистирола с помощью клея: наносят слой, ровняют правилом и дожидаются его высыхания. После этого кладут свежий слой клея, сетку и снова клей.

Дело в том, что выступающий пенопласт можно просто счистить подходящей наждачкой, а вот пенополистирол приходится срезать. При небольших перепадах проще использовать раствор, а не нож. Плотность фасадной сетки должна быть достаточно высокой, не менее 140 г/кв. м, хотя лучше взять более плотную, например, на 180 г/кв.м.

После ее установки поверхность стены подвергают шпатлевке, чтобы окончательно ее выровнять. Затем можно проводить отделку: покраску, обои и т.п. Конечно, монтаж электропроводки следует выполнить до установки сетки.

Этап #4 — укладка электрического теплого пола

Чтобы проложить , в слое утеплителя делают углубления. Провод сначала вставляют в короб, а затем уже монтируют на стену, пол, потолок и т.д. В дальнейшем это облегчит устранение возможных поломок.

Утепление пола выполняется примерно такими же материалами, что и на стенах. Иногда используют керамзит, его насыпают на основание, покрытое слоем гидроизоляции. Далее можно использовать плиты пенополистирола или другой материал, например, минвату. Ее укладывают между деревянными лагами.

Площадь пола на лоджии обычно невелика, поэтому кабельный теплый пол здесь можно уложить, используя самую простую схему типа “змейка”

Если предполагается установка системы теплого пола, нужно позаботиться о ровном основании. Кабельные системы укладывают в слой стяжки. Состав выбирают в соответствии с рекомендациями производителя.

Пленочный ИК-пол кладут на основание, сверху можно сразу монтировать напольное покрытие. В этом случае уровень пола поднимется совсем немного.

Пошаговые инструкции по укладке кабельного и пленочного теплого пола мы привели в .

Заранее нужно предусмотреть место для установки . Обычно на стене для этих целей делают нишу подходящего размера. Среди витков кабельного ТП размещают термодатчик, уложенный в гофрированную трубку. Его также нужно будет подключить к терморегулятору.

Выводы и полезное видео по теме

Подробное видеоруководство по утеплению лоджии своими руками:

Утепление пола лоджии:

Современные материалы и технологии позволяют утеплить лоджию действительно надежно и быстро. В любом случае при выполнении монтажных работ следует соблюдать требования технологии и рекомендации производителя. Тогда результат полностью оправдает ожидания, а утепление останется эффективным на долгие годы.

Планируете заняться собственноручным утеплением лоджии, но у вас остались вопросы после прочтения нашего материал? Не стесняйтесь спросить совет у наших экспертов – пишите вопросы в блоке комментариев.

А может вы хотите поделиться личным опытом монтажа теплоизолирующих материалов и теплого пола на балконе? Пишите свои рекомендации, добавляйте оригинальные фото ниже под этой статьей – многие новички будут вам благодарны.

чем лучше и как правильно утеплить балкон изнутри

Нагрузка и гидроизоляция

При планировании остекления и утепления лоджии/балкона всегда учитывают износ крепежа основания балкона. Если планируется увеличение массы балкона/лоджии, необходимы работы по усилению несущих конструкций. Проектировочные и ремонтные организации, имеющие соответствующие лицензии, выполняют услуги по расчётам и установке усиливающих конструкций.

Восстановление плит перекрытия начинается с удаления бетона, подвергшегося воздействию коррозии. Обнажившуюся арматуру зачищают от ржавчины и обрабатывают антикоррозийными растворами. Защитить от дальнейшего агрессивного воздействия на бетонные плиты поможет процедура гидроизоляции. Для этой цели предназначены различные гидрофобные и гидроизоляционные составы.

Наружное утепление балкона

Данный способ считается наиболее правильным, поскольку снижает вероятность появления конденсата с внутренней стороны «пирога» утепления, то есть, внутри помещения. Другое дело, что утеплить балкон, расположенный выше первого этажа, самому вряд ли удастся из-за большой высоты. Разве что получится изолировать 2 или 3-й этаж, взяв в аренду строительные леса, но эта затея слишком дорогая и хлопотная.

Тем не менее, понимать технологию утепления лоджии или балкона с наружной стороны полезно хотя бы для того, чтобы контролировать работу фасадчиков – альпинистов. Устроить внешнюю теплоизоляцию можно двумя способами, что практикуются и при наружной обшивке стен:

  • мокрый способ. Утеплитель прикрепляется к поверхности клеевой смесью, а затем покрывается защитным слоем штукатурки;
  • сухой вентилируемый фасад. На стену монтируется система металлических профилей, между ними закладывается теплоизоляционный материал, а снаружи крепятся элементы отделки (сайдинг, плитка и прочие).

Первый способ более популярен в первую очередь из-за приемлемой стоимости утепления и возможности использовать горючий и дешевый материал – пенопласт. Правда, работы следует выполнять только при положительной температуре на улице и в отсутствие осадков. Вентилируемые фасады безопасны и не подвержены горению,

Как утеплить лоджию своими руками (заметки о новостройке)

Надо сказать, что остекление и отделка лоджий всегда пользовались популярностью у населения. Неважно, в каком доме вы живете: в хрущевке или в современной панельной конструкции — оригинальный дизайн способен до неузнаваемости изменить ваш балкон и общий интерьер квартиры.

Один вид улучшения может начаться. Особенно актуален этот процесс будет, если вы задумываетесь над вопросом, как утеплить лоджию своими руками.Правда, следует отметить, что остекление бывает разнообразным, а именно:

  1. Холодное остекление лоджий.
  2. Теплые застекленные лоджии.

Первый тип отличается тем, что позволяет отделить пространство вашего дома от улицы. Он может защитить вас от пыли и грязи, а при наличии москитных сеток и от назойливых насекомых сэкономит световое пространство, но температура, преобладающая на лоджии, отличаться от уличной будет незначительной. Для холодного остекления, как правило, используются алюминиевые рамы с одним стеклом.

Если вас все чаще посещает идея, как утеплить лоджию своими руками, то смело выбирайте второй вид остекления. Достоинств у него великое множество:

  • Поможет увеличить рабочую площадь вашей квартиры.
  • Усилить звукоизоляцию.
  • Поможет снизить потери тепла.
  • Придаст помещению дополнительный комфорт и эстетичность.

Приступая к остеклению, как максимально быстро и качественно утеплить лоджию своими руками.Есть два способа теплого остекления в зависимости от используемого материала.

К достоинствам этого метода можно отнести прочность и легкость материала, высокий коэффициент светопропускания.

Однако такое остекление не лишено недостатков. В первую очередь следует отметить, что без дополнительного утепления стен, потолка и пола температура немного повысится. Во-вторых, следует использовать только определенные алюминиевые сплавы с термовставками, а это грозит дополнительными материальными затратами.

Этот способ более выгоден, так как наличие нескольких камер (для центральной полосы России их будет достаточно трех, а в Сибири можно установить пятикамерные окна) значительно увеличивает температуру. Кроме того, следует отметить привлекательность рам из ПВХ, а также удобство ухода, не требующего ежегодной покраски. К положительным качествам такого материала можно отнести устойчивость к погодным явлениям, а также его долговечность.

Задумываясь о том, как утеплить лоджию своими руками, не забываем о некоторых важных моментах.

Во-первых, теплое остекление можно устраивать только на капитальных перекрытиях, способных выдержать вес стеклопакета и утеплителя.

Во-вторых, температура на вашей лоджии будет зависеть от теплопередачи соседних балконов и той стороны, на которую она выходит.

В-третьих, для максимальной теплоизоляции лучше использовать дополнительные профили.

В-четвертых, если вашей комнаты мало, лучше выбрать вариант утепления «от пола до потолка», но тогда вам нужно будет позаботиться не только о остеклении, но и о стенах, потолке и поле.

После того, как все работы будут завершены, вы сможете не только полюбоваться элегантным видом своей лоджии, но и использовать ее как дополнительное помещение. Например, для хранения вещей или в качестве зимнего сада.

Как утеплить лоджию. Стр. 1

В целом фон такой:
У меня в квартире есть любимое место — лоджия, где после работы сижу с кофе и курю кальян, читаю новости и PL в Интернете.
Изначально при ремонте квартиры нанятые таджики попросили утеплить лоджию.Для этого прораб предложил сделать на балконе теплый пол и оклеить стены пенофолом, что, по его словам, должно было обеспечить комфортную температуру на балконе в любое время года. Также на балкон ставим хорошие окна. Пока ремонт в квартире производился с нуля, работы было очень много, технологиями для ремонта не владею и контролировать все не могла. Именно поэтому с наступлением первых морозов я обнаружил, что отстойный утепленный балкон и сидеть на нем на морозе было очень неудобно. Более того, теплый пол не позволяет правильно нагреть плитку и просто тратит электроэнергию. Из всех щелей на балконе очень классная бочка.
На балконе стали складываться вещи, которые просто сбрасываются в угол и портят внешний вид, что натолкнуло на мысль, что здесь просто шкаф-купе, как малогабаритная квартира, и много вещей не умещается в шкафу.
В итоге немного поразмыслив, я решил немного увеличить полезную площадь квартиры и сделать балкон утепленным.

Скажу сразу — работаю в IT и инструментов к этому в руках почти не держал. Может, в процессе утепления были ошибки.

Будет 49 фото.


Лоджия прямоугольной формы. По две стены с каждой стороны — одна на соседей, другая — в комнату, столицу.
Для начала начал демонтировать старые доски, которые были в хорошем состоянии. Единственное, что у строителей закончились клямеры (судьба не купила, наверное, по цене 50 руб.Более 100 штук) стали прибивать планки к направляющим в прорези. Отклеить его, стараясь не повредить, было очень сложно. Вот какие потепления предстали перед глазами — супер качество!
1.


Лоджия прямоугольной формы. По две стены с каждой стороны — одна на соседей, другая — в комнату, столицу.
Для начала начал демонтировать старые доски, которые были в хорошем состоянии. Единственное, что у строителей закончились клямеры (судьба не купила, наверное, по цене 50 руб.Более 100 штук) стали прибивать планки к направляющим в прорези. Отклеить его, стараясь не повредить, было очень сложно.

Далее я оторвал все нары и начал вспенивать швы. Сразу хочу дать совет — купите пистолет для пены — стоит копейки, а польза и экономия нервов — на миллион.
PS: По окончании ремонта научился мелкой пены, чтоб не порезал то пену 80%.
ЗЗЫ: Пены много не бывает))
ЗЗЗЫ: Говорят, есть зимняя пена с толуолом, который разъедает пеноплекс.Не стоит пользоваться, но я такого не видел.


3.


4.


Отрежьте остатки пенопласта строительным ножом.
5.

6.

Далее иду на рынок и покупаю — Пеноплекс толщиной 5 см, подложка 3 мм, фольга пенофола — 3 мм. Так же купите грибы для фиксации Пеноплекса. Грибы специальный пластик, чтобы не было мостиков холода.
Кстати, я хочу посмотреть, что пеноплекс можно наклеить на пенопласт и клей.Не пробовал, но если сейчас занимаюсь ремонтом, пришлось поэкспериментировать — так как продырявить стену под грибами очень муторно, шумно и пыльно.
Я конечно до сих пор не знаю, есть ли подложка между стеной и пеноплексом, думаю нет, но я все же знал. В принципе, пеноплекс не впитывает влагу, и между стеной и печью лучше не оставлять ничего. Но все равно хотел поддержать, раз купил.
PS: Учтите, что утеплены только стены, которые холодные, то есть граница улицы, соседей и тд.Не утеплены стены, окаймляющие кухню, потому что через них на балкон поступает тепло.
7.

Подложка приклеивается к стенам двусторонним скотчем. Затем прикрепили тарелку с грибами. Пластины фиксируют прорезь в пазу, когда паз не совпадал, то есть получается, что соединяемая деталь 2 без паза, я вырезал паз ножом — так вы запените стык.
8.

Делаю первую стену — сразу скажу, вырезаю ножевую плиту конструкции железной дороги на полу.В принципе можно, но иногда получаются действительно битые разделы. Короче, как я понял — чем меньше гнутое лезвие — тем лучше срез. В идеале необходимо взять тонкое и жесткое лезвие. Я устаю разрезать пластину относительно тонкой и гибкой.
9.

10.

11.

12.

Я частное лицо. Арбалет. )))
При просверливании потолка дохрена мусор летит ей на лицо.И только потом пришла в голову мысль воспользоваться пылесосом. Когда просверлил первую дырку в потолке — наелось много пыли.
13.

Вот, кстати, и мой боевой друг. Неубиваемый товарищ 2 раза упал на плитку — живо жив.
14.

Все стыки между плитами я тщательно пропениваю.
Кстати, читал, что перед тем, как поставить пластину — паз пропенивают. Возможно, лучше бы я не проверял.
15.

16.

17.

18.

19.

Кстати, возможно, я думаю, этот шаг не годится — но думал не будет лишним — приклеил все стыки между плитами армированы лентой.
20.

21.

Как только он закончил с тарелками — мы с женой начали клеить фольгу пенофолом. Адский урок, говорю вам. Мы постарались приклеить его без слез (Уральский привет Антон!), То есть на букву П 2 стены и потолок.На самом деле можно было пойти несколькими путями:
Первый способ — приклеить на двусторонний скотч. Я продержался одну ночь в этом дизайне.
Потом все отвалилось и просело. Минусы — не удобно регулировать, если поклеить неровно.
Второй способ — на момент приклеивания — клей на водной основе. Я попробовал, а потом прочитал, что зимой ахтунг все отвалится. 3 И он прошел.
Третий способ — клей по спец. клей. Блин, среди всего многообразия клеев я нашел только один, склеивающий полиэтилен (пенофол) с пенополистиролом (пеноплекс), не корродирующий последним.
Будьте осторожны — многие клеи разъедают полистирол, да, да. Я нашел только один клей, который склеивает корпус — красный Titibond. Не сочтите за рекламу, но я только нашел. Красно-желтый полистирол разъедает на ура.
Пути четвертые, менее задротские. Склеивание не обязательно прямое непрерывное, можно склеивать большими кусками. При этом будет сохраняться вагонка обрешетки пенофола, так что даже если хреново наклеить, она не отвалится.
PS: необходимо проклеить фольгу пенофолом внутри помещения, стык в стык, стыки проклеивать фольгированной лентой.Для создания эффекта комнатного термоса.
22.

Когда я почти приступил к установке вагонки, я, сажусь, курю кальян и думаю об этом, прихожу к выводу, что плитка на балконе на полу — источник тепла. Теплый пол, который находится под ним, со своей задачей не справляется даже в довольно теплую погоду, утеплить балкон соседа внизу. Поэтому я решил — надо избавиться от плитки. Я снял плитку, и плиточный клей пропустил все впадины.
23.

24.

Все хорошо, но одно дело.
Моя балконная дверь открывается на балкон, и расстояние от пола до нижней части двери было около 5,6 см. Это не позволило мне сделать пол на балках. И я решился на отчаянный шаг.
Обычно пенополистирол выдерживает очень большие нагрузки, если давление на него в пределах большой плоскости. Короче, если надавить на него пальцем, на нем останется промнется след. Но если положить на нее книгу и встать на нее — на пенополистироле будет конец.
Предопределенные комментарии, я это знаю, потому что нельзя делать полы. Но в итоге все обошлось. Видимо, потому что на балконе площадь пола 3 кв.
Я пошел на рынок и купил пачку пеноплекса толщиной 3 см с зубчатым шпателем (или как там его зовут) и клей для полистирола. Сделала раствор и стала клеить пенопласт на пол.
Как только все хорошо пропенил. Другой выбор у меня не было.
25.

26.

27.

Потом купил фанеру шлифованную 1.2 см, извлек средства из формы и поместил прямо на пенопласт. Затем пришурупил фанеру к бетону через пенополистирол. Стыки между фанерой обработаны специальным герметиком для дерева.
Знаете, получилось здорово — ни скрипов, ни шатаний, ни прогибов. Одним словом, класс.
День рождения отмечал с друзьями на балконе, покуривая кальян. Павел не ответил на это одновременно присутствием 5 человек.
29.

30.

31.

Потом начал собирать кабину и делать обрешетку под обшивку. Плотник у меня хреновый, опыта нет, так что наверно навалил.
Кстати, вы фотографируете стены, на которых расположены грибы, а потом отмечаете их маркером. Это к ним случайно не всверлится или не поставить направляющие рейки.
32.

33.

Разобрали хаос с проводами, все провода проложены в гофре. 2 розетки, 1 выключатель и 1 свет.
34.

Сделал под каркас туалета и начал обшивать балкон вагонкой. Скажу сразу — покупка электрического лобзика — в нашем случае незаменимая вещь. Обшивка стен, как мне показалось, лучше всего крепить клямерами и винтиками с помощью отвертки. Маленькие молотковые гвозди не удобны, а шурупчики затягивать отверткой удобно, надежно и быстро.
Так как у меня была вагонка, стала ей обшивка. Но прокосячил — начал резать длинные доски с учетом шкафа.На самом деле надо было начинать со стен, там доски обшивки самые длинные — раз уж не обрезаны так, где-то пару сантиметров промажешь — ну — испортишь длинную доску, а заменить нечем.
35.

36.

37.

38.

В конце концов, у меня закончились длинные доски на самой выступающей стене. Некоторые были испорчены на разборке, некоторые с дырками под сушилку. Больше всего обломков является то, что накладка, которую я покрыл лаком, за несколько лет потускнела, поэтому, если вы купите новую, белую, очень сложно добраться до нее. Было решено купить пачку вагонки, и обработать ее лаком, положить посередине стены, что не особо бросалось в глаза.
39.

Дверь в шкаф из остатков белой вагонки. То есть оказалось, что белая дверь и стена как бы дополняли друг друга.
Кстати, маленькие уголки на двери крепятся чистовыми гвоздями, и чтобы дерево не трескалось, срезаем шляпку одним гвоздем, вставляем отвертку и просверливаем сначала отверстия, а уже потом забиваем новый гвоздь.Может кому, этот способ пригодится.
40.

41.

Белая кровать на полу ламинат и плинтус на винтах. Только что купил ТЭН на 750 Ватт.
42.

Зазор между ламинатом и балконной коробкой я закрыл куском плинтуса, заглушки кабелканала, отломив кронштейн 1 стороны. Заклеила заглушку двусторонним скотчем.
43.

Товарищ кот пришел проверить работу.
В связи с ремонтом его давно не пускали на балкон, и он очень переживал по этому поводу 🙂
44.

Повесил занавески, я прикрепил уголок — это случилось с:
45.

46.

Эта выдвижная сушилка для белья, когда она 🙂
47.

И в моем шкафу сейчас стоят цветы и игрушки, которые жена лепит из пластилина 🙂
48.

Вот и все, в итоге температура -20 на улице, 17 на балконе, и это выключенный обогреватель.
Температура в шкафу на 3 градуса ниже, чем на балконе, хорошо для хранения овощей и солений.
Дома мы очень топились, и теперь при открытой двери с балкона немного прохладного воздуха, делая дома более комфортными по температуре!
Будут вопросы — спрашивайте!

Всем добра!
На правах котовторника))))
49.

Источник:

Как профессионально и непринужденно представиться [Примеры]

Передайте привет . Скажи свое имя. Почешите голову.

И —

Надеюсь, что кто-то еще заберет это оттуда.

Давайте будем честными:

Это не совсем то, как вы хотите представиться.

Вот почему вы здесь.

Это руководство покажет вам:

  • Почему вы должны знать, как хорошо представиться в различных контекстах.
  • Как не представиться.
  • What — лучший способ представиться на собеседовании или по электронной почте.

Ищете другие идеи? Ознакомьтесь с нашими руководствами по адресу:

1

Как не представиться

Прежде чем мы продолжим —

Позвольте мне представиться.

«Меня зовут Мацек. А еще мне нравится гавайская пицца ».

Eek!

Неплохо, правда? (И это не совсем из-за ананаса в пицце.)

Истина —

Хотя такой способ представиться может показаться некоторым забавным, подавляющее большинство сочтет это глупым.

И именно так большинство людей портят свои вступления.

Представляя себя способами, не имеющими отношения к более широкому контексту.

2

Как профессионально представиться

Вот в чем дело:

У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление.

Но…

Дайте мне второй шанс, чтобы он вам никогда не понадобился.

Профессиональное введение — пример

ХОРОШО
Меня зовут Мацек, и я профессиональный писатель. Моя работа — давать соискателям профессиональные консультации по вопросам, связанным с карьерой. Я много читаю и консультируюсь с профессионалами по подбору персонала, так что вам не придется. Я покажу вам, как взломать процесс приема на работу, создать резюме, приносящее пользу, пройти собеседование и. .. представьтесь среди других.

Лучше, правда?

Сейчас —

Если задуматься, первое самопредставление не было бы таким отстойным на встрече поваров итальянской кухни.

На самом деле, может быть, неплохой.

Но не в контексте данной статьи. Такое профессиональное введение не имеет смысла и нисколько не полезно.

Помните:

Релевантность является ключевым моментом, когда вы представляете себя. В речи, письме, перед группой или в любом другом контексте.

Итак, в профессиональном контексте выполните следующие шаги:

Как профессионально представиться — что можно и чего нельзя

  1. Сделайте свое профессиональное представление актуальным.

Вы можете быть любителем пиццы, но если вы не шеф-повар или не принимаете участие в кулинарном семинаре, это будет казаться милым случайным.Помните о контексте.

  1. Выходите за рамки своего профессионального титула.

По правде говоря, названия должностей мало что значат. Сожалею. Лучший способ представиться — это объяснить, в чем ваша работа на самом деле .

  1. Скажите, каков ваш вклад.

Это хорошо согласуется с предыдущим пунктом. Но это настолько важно, что заслуживает отдельного разговора.Ваше профессиональное представление должно рассказать аудитории о вашем вкладе в их (профессиональную) жизнь. Какие проблемы вы помогаете им решать?

  1. Будьте оригинальны.

Это не означает, что если вы писатель, вам нужно подготовить эссе для самостоятельного введения. Нет. Сделайте еще один шаг и расскажите что-нибудь о характере вашей работы. Кроме того, имеет значение то, как вы представите свое профессиональное представление. Знаете, дружелюбная улыбка творит чудеса.

  1. Подготовить.

Нет идей, как сделать отличное вступление? Сделайте шаг назад и спросите себя, чем вы хотите прославиться.

  1. Помните о культурном контексте.

Если вы представляете себя международной аудитории, постарайтесь никого не обидеть.

  1. Будьте осторожны, когда придумываете забавные способы представиться.

Юмор — это здорово, но избегайте шуток ради шуток. То, что вы считаете смешным, может не резонировать с вашим оратором.

Еще одно.

Иногда бывает очень сложно сказать что-то большее, чем ваши типичные «Я руководитель проекта», «Я учитель», «Я ученый». Это особенно верно, когда вы занимаетесь своим делом долгое время.

Вот где приходят ваши друзья и семья.

Просто попросите их помочь вам выяснить, каков ваш реальный вклад.

3

Как представиться на собеседовании

Вот в чем дело.

Хорошее введение в собеседование — это, по сути, то же самое, что и ответ на вопрос «расскажи мне о себе».

Фактически —

У нас есть специальное руководство о том, как ответить на вопрос «расскажите мне о себе», поэтому давайте остановимся здесь лишь на основах.

Чтобы представиться на собеседовании:

  1. Помните о контексте.

Это немного несложно. Контекст — это ваше собеседование, а представиться — значит дать лучший ответ на вопрос «расскажите мне о себе».

  1. Проведите свое исследование.

Чтобы представиться наилучшим образом, узнайте как можно больше о компании, в которую вы подаете заявление.Убедитесь, что вы соответствуете культурным традициям. И научитесь отвечать на них какой вопрос вы увлечены.

  1. Управляйте языком своего тела.

Язык тела передает гораздо больше, чем вы думаете. Когда вы представляете себя рекрутеру:

  • Посмотрите им в глаза.
  • Убедитесь, что ваше рукопожатие крепкое, но естественное, чтобы свидетельствовать о доверии.
  • Говорите уверенно.
  • Не ерзайте, не закатывайте глаза и не скрещивайте руки.

  1. Подготовьте свой ответ.

Приходите подготовленными, чтобы дать лучшее введение в интервью. Это оно. Репетируйте то, что вы хотите сказать, чтобы свести к минимуму вероятность того, что вас застают врасплох.

Следуйте нашим советам по успешному собеседованию. На собеседовании нужно гораздо больше, чем просто знать, как представиться рекрутеру.

И помните:

Это не то, как вы начинаете.Вот как ты закончишь.

Итак—

Узнайте, как написать благодарственное письмо после собеседования.

4

Как представиться в электронном письме

Подумайте об этом:

Прежде чем у вас появится возможность представиться на собеседовании, вам нужно получить его.

В наши дни отправка заявления о приеме на работу по электронной почте — лучший способ.

So—

Кого это может касаться.

Ух ты!

Давайте на этом остановимся, пока не стало хуже.

При таком введении единственным заинтересованным лицом … будет сам .

К счастью, у нас есть серия подробных статей, в которых… Руководство о том, как представиться в сопроводительном письме:

Объясните, как представиться в сопроводительном письме по электронной почте:

Помните:

Успешное введение выходит за рамки одного предложение или абзац.

Считается целиком сообщение .

Чтобы получить подробный совет, обратитесь к одному из наших специальных руководств, перечисленных выше. Чтобы убедиться, что ваше вводное письмо заполнено, обратитесь к контрольному списку ниже:

Как представить себя в электронном письме рекрутеру — контрольный список

  1. Включите все элементы электронного письма.

Это может показаться очевидным, но дважды проверьте, начинается ли ваше сообщение строкой темы и заканчивается вашим именем.Ваше электронное письмо «представьтесь» не может быть неполным.

  1. Напишите отличную тему.

Когда вы представляете себя по электронной почте, последнее, что вам нужно, — это попасть в папку со спамом. Придумайте сильную тему. Не превышайте рекомендованное количество символов. Избегайте слов, вызывающих спам. Если вы отвечаете на предложение о работе, убедитесь, что используете правильный формат темы.

  1. Выберите подходящее приветствие.

В электронном письме, чтобы представиться, «дорогой сэр или мадам» выглядит ленивым. Это показывает, что вы не знаете, кому пишете. Постарайтесь идентифицировать ваш Уважаемый господин или госпожа по имени.

  1. Создайте отличное вступительное предложение.

Он задает тон всему, что вы хотите включить в свое вводное электронное письмо.

  1. Предложите контекст. Скажите, зачем вы пишете.

Релевантность имеет ключевое значение. Сообщение, которое не находит отклика у получателя, попадет прямо в корзину. Вы же не хотите, чтобы сюда отправлялось вводное письмо рекрутеру.

  1. Сделайте свое предложение. Спросите что-нибудь.

Покажите менеджеру по найму, какую выгоду он получит от вас, и попросите о собеседовании. Это самая важная часть всего вашего профессионального знакомства.

  1. Скажи спасибо.

Завершение вводного письма с благодарностью может повысить ваши шансы на получение ответа. Прочтите это исследование, чтобы узнать больше.

А теперь перейдем к…

Электронное письмо для самовведения нового сотрудника

Успешное вводное письмо рекрутеру — это еще не конец истории.

Потому что —

Вероятно, вы столкнетесь с другими ситуациями, когда вам придется представиться по электронной почте или письменно.

Посмотрите на эти типичные сложные задачи нового сотрудника:

  • Отправьте вводное письмо новой команде
  • Напишите вводный абзац о себе для информационного бюллетеня
  • Подготовьте абзац «обо мне» для сайт

Не паникуйте.

Вы уже знаете самое главное: контекст.

Plus—

Вы не первый, кому это поручено.

Попросите своих товарищей по команде показать вам образец текста «обо мне». Это даст вам представление о длине, структуре и тоне, которые от вас ожидают.

Если у вас нет ориентира для электронного письма, абзаца или рекламного объявления нового сотрудника —

Представьте, что вы разговариваете с реальным человеком. Запишите вступительный параграф о себе так, как вы обычно представляете себя профессионально.

Все просто. Взгляните на этот пример:

Как представиться новой команде — образец электронного письма

Привет!

Меня зовут Джон. Я только что пришла в отдел маркетинга в качестве специалиста по работе с клиентами.

Я буду связываться с влиятельными лицами, блоггерами и влогерами, чтобы расширить наше присутствие в Интернете.

Если вы видите новое лицо, то это я 🙂 Мы можем поговорить о киберпанк-литературе, видеоиграх и скоростном спуске на горных велосипедах.

Ура!

Джон

PS Сладости на кухне — все для вас!

Помните:

Прежде чем писать такое введение о себе, попросите своих коллег показать вам, как они это сделали, когда они присоединились к команде.

И —

Когда вы наконец приступите к письму, представьте, что вы разговариваете с кем-то , и пусть ваше вступление протекает как можно более естественно.

5

Лучший способ представиться (в любой обстановке)

«Но я собираюсь встретиться с родителями друзей моей 6-летней дочери. Я иду на детский праздник! Как лучше всего представиться в такой обстановке? »

Простой —

Помните о контексте.

Если вы представитесь таким образом:

«Меня зовут Уильям.Я управляю компанией, в которой работает более 100 человек. Мы торгуем металлом с нашими партнерами в Китае ».

Вы только что сделали идиота из себя.

Как насчет этого:

«Я Уилл, отец Кейт. Нам нравится проводить вместе детские вечеринки. И … я обожаю шоколадное печенье.

Лучше?

Конечно!

Давайте разберемся:

Лучший способ представиться — работает в любых условиях

  1. Помните о социальном контексте.

Да, я повторяюсь. Но это самая важная вещь: сделайте свое представление актуальным.

  1. Не говори много.

Передача неактуальной информации сыграет против вас. Если вы посещаете детский праздник, сосредоточьтесь на том, чтобы быть родителем, и сделайте это центральной частью вашего представления. Вы можете быть президентом огромной компании, но нет смысла говорить об этом, представляясь.

  1. Подтвердить присутствие других .

Лучшее введение фокусируется на том, что у вас общего с другими. Вы увидите, насколько легче каждому будет установить взаимопонимание.

  1. Слушайте и присутствуйте.

Слушать других — это отличный навык межличностного общения. Это не совсем часть того, чтобы представиться, но следующий шаг после того, как все представятся, — это завязать разговор.А отличные разговоры возможны только тогда, когда люди слушают друг друга и присутствуют в данный момент.

Резюме

Если вы хотите представиться профессионально, помните о социальном контексте. Другими словами, убедитесь, что ваше представление соответствует ситуации. Кроме того, знайте, почему вы представляете себя в первую очередь, и что вы хотите, чтобы другие узнали о вас.

Отзовитесь от аудитории.Помните: вы представляете себя другим людям, поэтому ведите себя как человек. Улыбайтесь и смотрите в глаза. Сосредоточьтесь на важном — никому не нравится бессмысленная прогулка. Так что не говорите слишком много, избегайте многословия. Будьте краткими и точными.

И последнее, но не менее важное — подготовьтесь. Особенно, если ваше представление является частью более широкой презентации для живой аудитории. И не стремитесь к совершенству. Просто проследите, чтобы у вас все было правильно. Правильно достаточно.

Как вы справляетесь с тем, чтобы представиться? У вас есть собственные стратегии? Хотите поделиться советом или задать вопрос? Мы хотели бы услышать от вас.Расскажите нам в комментариях ниже!

Судьба в ваших руках, образцы эссе

2 страницы, 557 слов

Поговорка «ты сам управляешь своей судьбой» применима к повседневной жизни всех нас. То, как вы будете действовать, будет определять действия окружающих вас людей, то, кем вы являетесь как личность и что вы решили получить от жизни. Не менее важно, что принимаемые вами решения повлияют на вас как положительно, так и отрицательно. В зависимости от общего результата ваша реакция на решение будет вашей судьбой.Судьба — это ваша жизнь, и этот процесс, как мы знаем, очень повторяющийся. Моя судьба находится в моих руках. Все, что я узнал, основано на моем прошлом опыте.

Например, мой интеллект, ценности и мораль. Если бы я не хотел изучать эти вещи, я бы не стал. Я знаю, что если я негативно отношусь к ситуации, произойдет негативный результат, и то же самое касается позитивных ситуаций. Я считаю, что если у вас есть мечта, касающаяся вашей судьбы, вы легко сможете ее осуществить.Уверенность в себе — это только первый шаг. Однако некоторым людям нравится думать, что судьба играет определенную роль в вашей судьбе. Как говорится, «так и должно быть». Я не возражаю, но думаю, что это просто оправдание необъяснимых вещей в жизни.

Мы не можем контролировать каждую часть нашей жизни, нет, но мы можем внести изменения, чтобы улучшить ее или сделать ее по своему вкусу. Позитивное отношение к жизни положительно повлияет на вашу судьбу. Сделайте свою жизнь такой, какой вы хотите, а все остальное встанет на свои места.Жизнь слишком коротка, чтобы жить беспрепятственно. Был день, когда я плохо себя чувствовал. Прошлой ночью был мой последний волейбольный матч, и мой бесчувственный папа не появился, как обещал. Я был очень расстроен, потому что он не только пропустил эту игру, но и пропустил каждую из них.

2 страницы, 952 слова

Очерк положительных и отрицательных последствий рабства в культурном и социальном плане для типичного южанина

Положительные и отрицательные последствия рабства в культурном и социальном плане для типичного южанина Рабство в США.С. была упразднена более полутора веков назад. Само рабство рассматривается как социальный институт, определяемый законом и обычаями как наиболее совершенная принудительная форма человеческого рабства. (Паупп) Находясь в рабстве, с людьми обращались как с собственностью и заставляли служить …

Я ходил по школе с горьким взглядом и ужасным отношением к себе, и не понимал, почему никто не заботится обо мне и не дает мне совета. Затем я нашел время, чтобы сесть и посмотреть на ситуацию с их точки зрения.Если бы я имел дело с другим человеком, который вел себя грубо и негативно, я определенно не хотел бы ни помогать, ни давать ему совет о том, как решить проблему. Вместо этого лучшей альтернативой для меня было бы вежливо обратиться к человеку, оставив мои проблемы за дверью, и сказать ему, что не так. В конце концов, я получил бы нужный совет.

Моя судьба будет положительной, потому что я подошел к ним должным образом с добрыми намерениями. Ваше будущее принадлежит вам, и вы имеете право его контролировать.Сделайте первый шаг и получите позитивные эмоции. Вместо того чтобы быть критичным, относитесь к своим ошибкам конструктивно и извлекайте уроки из них. Оставьте заботы позади и покорите то, что, по вашему мнению, по праву принадлежит вам в жизни. Добиться успеха — не сложная задача, и каждый может сделать это, обладая нужным объемом знаний, ценностей и здравого смысла. От этого зависят окружающие вас люди, то, кем вы являетесь как личность, и то, что вы решили получить от жизни. Так что гордитесь собой и управляйте своей судьбой!

1 Фессалоникийцам 4:11 и стремиться жить спокойно, заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вас учили.

Новая международная версия
и сделать своей целью вести спокойную жизнь: вы должны заниматься своими делами и работать своими руками, как мы говорили вам, New Living Translation
Сделайте своей целью жить тихой жизнью, не забывая ваш собственный бизнес и работать своими руками, как мы вас инструктировали ранее. English Standard Version
и стремиться жить спокойно, заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вас учили, Berean Study Bible
и стремиться жить спокойно, заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вас учили.Berean Literal Bible
и искренне стремиться жить тихо и заниматься своими собственными делами , и работать своими руками, как мы вам приказывали, Библия Короля Иакова
И чтобы вы учились, чтобы молчать и делать ваше собственное дело и работать своими руками, как мы вам приказывали; Новая версия короля Якова
, что вы также стремитесь вести спокойную жизнь, заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вам приказывали , Новая американская стандартная Библия
, и сделать вашу амбицию вести спокойную жизнь и заниматься своим делом и работать своими руками, как мы вас проинструктировали, NASB 1995
, и сделать это вашей амбицией вести спокойную жизнь. жизни, занимайтесь своими делами и работайте своими руками, как мы вам приказывали, NASB 1977
, и сделать вашим стремлением вести спокойную жизнь, заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вам приказывали ; Расширенная Библия
и сделать это ваше стремление жить e тихо и мирно, и думать о своих делах и работать своими руками, так же, как мы указали вам, Христианская стандартная Библия
, чтобы вести спокойную жизнь, заниматься своими делами и работать своими руками. , как мы приказали вам, Holman Christian Standard Bible
, стремиться вести спокойную жизнь, заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вам приказывали, Американская стандартная версия
, и чтобы вы учились молчать, и заниматься своим делом, и работать своими руками, даже если мы взимаем с вас плату Contemporary English Version
Старайтесь изо всех сил жить тихо, заниматься своими делами и усердно работать, как мы вас учили.Библия Дуэ-Реймса
И что вы прилагаете все усилия, чтобы молчать, и что вы делаете свои собственные дела, и работаете своими руками, как мы вам приказывали: английская пересмотренная версия
и чтобы вы изучали, чтобы молчать и делать ваш собственный бизнес и работать своими руками, даже когда мы взимаем с вас плату; Перевод Good News
Сделайте своей целью жить спокойной жизнью, заниматься своим делом и зарабатывать себе на жизнь, как мы говорили вам раньше . GOD’S WORD® Translation
Также поставьте своей целью жить тихо, делать свою работу и зарабатывать себе на жизнь, как мы вам приказывали.Международный стандарт версии
Также поставьте перед собой цель жить тихо, заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вас проинструктировали, Literal Standard Version
и учиться молчать и заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вам приказывали, NET Bible
, стремиться вести спокойную жизнь, заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вам приказывали. New Heart English Bible
и что вы ставите перед собой амбиции вести спокойную жизнь, заниматься своими делами и работать своими руками, как мы вас учили; Weymouth New Testament
и соревноваться друг с другом в стремлении к миру, каждый занимаясь своими делами и работая своими руками, как мы приказывали вам делать: World English Bible
, и чтобы вы поставили перед собой амбиции вести спокойную жизнь, заниматься своими делами и работать своими руками, даже как мы вас проинструктировали; Буквальный перевод Янга
и учиться, чтобы быть спокойным т, и заниматься своими делами, и работать своими руками, как мы вам приказывали, Дополнительные переводы.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.