основные нормы, как поддерживать оптимальные показатели, к чему приводит дисбаланс

Влажность воздуха в квартире – это показатель здорового микроклимата, который определяет насколько комфортно жить в доме. От уровня влажности напрямую зависит наше здоровье, негативными факторами являются как слишком сухой, так и очень влажный воздух, поэтому необходимо знать, как поддерживать и регулировать оптимальный баланс.

Приятный микроклимат в собственном доме обеспечивает не только комфортное проживание, но также является залогом здоровья каждого члена семьи.

Что такое влажность воздуха в квартире

Специалисты по кондиционированию рекомендуют поддерживать относительную влажность в помещении от 30 до 60 процентов, которые считаются нормальными в зависимости от назначения комнат в доме. Есть оптимальные показатели и максимально допустимые, они напрямую зависят от времени года: в зимний период нормальным показателем является 30-45% и допустимый до 60%, летом 30-60% при средней температуре в комнате 22-25 градусов, более высокие показатели становятся опасными для здоровья жильцов.

Нужно удостовериться, что норма влажности воздуха в квартире соответствует необходимым параметрам.

Факторы, влияющие на повышение влажности в помещении:

• Плохая вентиляция. Это может быть засорение и нарушение работы вентиляционных шахт или неправильный монтаж и настройка кондиционера.
• Наличие аквариума и обилие растений. Постоянное испарение влаги в воздух может существенно нарушить нормальный микроклимат.
• Сушка белья. Особенно это актуально, если в доме живут маленькие дети, когда стирка становится ежедневной процедурой.
• Расположение окон. Если жилье располагается на северной стороне дома, то недостаток солнца значительно снижает среднюю температуру в квартире, тем самым повышая влажность.
• Количество жильцов. Соотношение квадратных метров на количество проживающих в квартире напрямую зависит влажность: все мы дышим, принимаем ванну и готовим.
• Нарушение технологии и некачественные материалы при строительстве. Устройство теплоизоляции должно соответствовать нормам, а материалы применяться в зависимости от региона проживания.

Факторы, влияющие на понижение влажности в помещении:

• Центральное отопление. Зимой батареи сушат воздух и чем выше температура радиаторов, тем интенсивнее снижается влажность.
• Большое количество бытовой техники. При работе приборы нагреваются, излучение телевизоров и мониторов компьютеров сушит воздух.

Абсолютная влажность воздуха – это, по сути, масса водяного пара, содержащегося в 1 м³ атмосферы.

Специалистами считается, что перенасыщение и понижение влаги в воздухе одинаково негативно сказывается на самочувствии и здоровье человека, поэтому постоянный контроль и регуляция обеспечит комфортом жителей и убережет жилье.

Относительная влажность – состояние насыщенности воздуха влагой в отношении к полному насыщению.

Какая оптимальная влажность воздуха по ГОСТу

Нормативы строго определяют, какая нормальная влажность воздуха в квартире должна быть и допустимые пределы для разных комнат. Стандартные показатели могут значительно отличаться: в санузле и кухне, гостиной и детской комнате в зависимости от удаленности помещения от основного источника влажности.

Атмосфера – это воздух в отдельно взятой комнате и доме в целом.

Оптимальный температурный режим и влажность жилых помещений по ГОСТу является 55% при температуре +22 С, но локальные изменения в ванне при принятии душа могут достигать 100%, в кухне при приготовлении пищи до 80%, поэтому в этих комнатах строителями предусмотрена вентиляция.

Если циркуляция воздуха не происходит, и нет постоянного оттока влажности, всё это накапливается внутри помещения, создавая парниковый эффект.

Особые требования предъявляются к детским комнатам. Ребенок большую часть времени проводит именно там, а дети особенно сильно реагируют на процентное соотношение влаги в воздухе и температурному режиму.

Нужно учитывать, что чем выше температура воздуха, тем выше его способность поглощать влагу.

Для самых маленьких необходимо обеспечить 60-70% влажность при средней температуре + 25 С в летний период и не менее 60% зимой. Для детей постарше комфортной влажностью считается 50-60%.

Искусственный нагрев воздуха приводит к удалению влаги из него, что приводит к пересушиванию.

Слишком сухой воздух в детской повышает риск обезвоживания малыша и развитие болезней неокрепших легких, а слишком влажный провоцирует развитие простуды.

Чем измеряют влажность воздуха в квартире

Если в семье участились простудные заболевания или усилились аллергические реакции, то стоит измерить влажность воздуха. Специалисты измеряют состояние микроклимата с помощью гидрометра, который с точностью покажет процентный показатель. Но в наших домах такого прибора, как правило, нет, можно воспользоваться домашним психрометром. Процент влаги в воздухе вычисляется с помощью разницы температур бытового термометра в сухом виде и обмотанного влажной тканью. Разные температурные показатели сравниваются с психрометрической таблицей, которая достаточно точно покажет процент влажности.

Пересушивание отражается на слизистой, делая её уязвимой к вирусным заболеваниям.

Производители, выпускающие увлажнители воздуха часто снабжают аппараты встроенным гидрометром, которые автоматически определяют процент влажности и регулируют микроклимат в доме на должном уровне.

Врачи рекомендуют в отопительный период пользоваться увлажнителями воздуха.

Можно воспользоваться старыми проверенными методами, которые не дают точных показателей, но подскажут необходимость снизить или повысить влажность.

Чтобы влажность была в норме, нужно строить дом только из «дышащих» материалов, устраивать хорошую вентиляцию, следить за температурой и чаще проветривать помещение.

Определение влажности воздуха без помощи прибора:

• Стакан и вода. Наполните стакан наполовину и охладите в холодильнике в течение 2-3 часов до температуры +3-5 градусов. После охлаждения поставьте его посередине комнаты, на стенках образуется конденсат, по поведению которого можно судить о состоянии воздуха. Если на стенках образуются капли и скатываются вниз, то стоит задуматься о снижении влажности в комнате, если конденсат высыхает, о повышении. Норма, когда конденсат держится на стенках без изменений в течение 10 минут.
• Еловая шишка. Сходите на прогулку в парк и принесите домой шишку, которая подскажет вам насколько комфортно проживание в доме. Изменения особенно заметны в зимний период. Положите шишку в комнате, вдали от обогревательных приборов, если чешуйки остаются без изменений или плотно прижимаются друг к другу, то влажность в комнате необходимо уменьшать, а если раскроются, то воздуху необходимо увлажнение.
• Состояние комнатных растений. Тусклые и скрученные листья и постоянная необходимость полива, говорит о сухости воздуха, а появление затхлого запаха от земли и плесени, это верный признак повышенной влажности в помещении.

Можно самостоятельно сделать все замеры и организовать необходимые мероприятия по стабилизации влажности в комнатах.

При применении этих методов, можно сделать вывод и начинать принимать меры по улучшению микроклимата в квартире.

Как создать комфортный микроклимат в квартире

Микроклимат в доме зависит от многих совокупных факторов, которые определяют, насколько комфортно жилье – это возможность воздухообмена в помещении, чистота, влажность и температура воздуха, отсутствие шума и качественная теплоизоляция.

Проще и точнее всего измерять уровень влажности воздуха специальным прибором – гигрометром.

Для создания идеального уровня показателей воздуха поможет вентиляция, кондиционирование и регулярное проветривание помещения. Чистота воздуха зависит от регулярности влажной уборки в квартире. Температура, от качества утепления стен и правильной установки окон и дверей. В зимний период большую роль играют радиаторы отопления, желательно чтобы они были оборудованы регуляторами температуры. Звукоизоляция, от материалов утепления и отделки стен, при выполнении ремонта лучше отдавать предпочтения отделке с высокими показателями звукоизоляции.

Наиболее оптимальный и современный вариант увлажнения воздуха – применение специальных приборов − увлажнителей.

Способы понижения влажности

Повышенное содержание влаги ведет к образованию плесени и грибков на мебели и стенах, воздух в доме становятся тяжелым и затхлым, а в спальных комнатах постельное белье постоянно влажное.

Для снижения влажности в комнате местным способом используют специальные приборы – осушители.

Простые способы снизить влажность воздуха в квартире:

• Установка дополнительных обогревателей с одновременным проветриванием комнаты уберет лишнюю влагу, но этот метод несет дополнительные расходы на электроэнергию.
• Замена окон поможет решить проблему, некачественные стеклопакеты часто «плачут» что значительно увеличивает количество влаги в комнате.
• Освобождение окна от плотных штор, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха в помещении.
• Применение натуральных материалов в отделке значительно улучшит микроклимат в доме.

Если же повышенная влажность в комнате носит сезонный характер, то в этом случае практичнее и дешевле воспользоваться таблетками для осушения воздуха.

Способы повышения влажности

Недостаток влаги вреден не только человеку, но и мебели, комнатным растениям и домашним животным, особенно остро реагируют на сухость воздуха дети.

Постоянное содержание домашних растений повышает влажность в квартире, особенно если их регулярно поливать и опрыскивать.

Есть несколько способов увлажнить воздух естественным путем:

• После принятия водных процедур, оставьте дверь ванной комнаты открытой.
• Сушка белья рядом с радиатором отопления или повесьте мокрое полотенце на батарею.
• Прокипятите воду в большой кастрюле и оставьте на плите с открытой крышкой.
• Поставьте банки с водой на подоконник.
• Увеличьте количество комнатных растений, приобретите небольшой фонтанчик или поставьте в доме аквариум.
• Постоянное проветривание и влажная уборка в помещении.

Увлажнитель, конечно, − это хорошо и технологично. Но не очень экономно.

Все эти способы помогут восстановить и сбалансировать водный баланс в воздухе.

Какие могут быть последствия у дисбаланса воздуха

Последствий может быть множество, прежде всего это ослабление иммунитета, что чревато при обычной простуде возникновению осложнений и приведению к разным хроническим заболеваниям дыхательных путей.

Нормализовать влажность в комнате своими силами вполне реально.

При высокой влажности и высоких температурах в летний период, люди чувствуют слабость, учащение пульса и температуры тела, что приводит к заболеваниям сердца и сосудов. Низкие температуры провоцируют переохлаждение организма, что ведет к простудным заболеваниям.

Не затягивайте с устранением проблемы большой влажности, иначе нанесете серьезный урон не только здоровью, но и предметам обихода, мебели, одежде.

При низкой влажности воздуха появляется сухость кожи, слизистой глаз, носа и горла и повышается вероятность развития аллергических реакций и астмы.

Главное – взять ситуацию под контроль, и «погода в доме» будет самой благоприятной.

Постоянный контроль над микроклиматом в квартире с помощью простых и действенных способов поможет сохранить здоровье всей семьи и создаст в доме комфортную атмосферу.

ВИДЕО: Как бороться с повышенной влажностью в квартире.

нормы в разных помещениях и значение нормальных показателей

Одной из основных характеристик здорового микроклимата в помещении является влажность воздуха. Нормальный уровень влажности очень важен для хорошего самочувствия человека. Поэтому необходимо знать, какой в норме должен быть влажностный показатель, чтобы контролировать его и при необходимости повышать или понижать.

Норма влажности воздуха

Для оценки микроклимата различных помещений используется относительная влажность воздуха, измеряющаяся в процентах. То есть определяется отношение количества водяных паров, находящихся в воздухе, к данной температуре окружающей среды.

Для хорошего самочувствия оптимальным считается уровень влажности в пределах от тридцати до сорока пяти процентов. Допустимая норма для жилого помещения – не более шестидесяти процентов. Такая влажность считается комфортной не только для человека, но и для птиц, животных и даже бытовой техники и мебели.

Согласно государственным строительным нормативам в жилых помещениях влажностный показатель должен быть:

• от 30 до 45% в холодное время года;
• от 30 до 60% в теплое время года.

Зависит норма влажности и от значения помещения:

• в ванной комнате и на кухне она должна быть от 40 до 60%;
• в гостиной и столовой – от 40 до 60%;
• в библиотеке и кабинете – от 30 до 40%;
• в детской комнате – от 45 до 60%;
• в спальне – от 40 до 50%.

Зимой в квартирах воздух высушивается отопительными системами, а летом – кондиционерами. Вместе с этим увеличивается количество пыли, и появляются болезнетворные микробы, способствующие снижению иммунитета и вызывающие вирусные заболевания.

Если в помещении нет кондиционеров, то осенью и летом, при температуре до тридцати градусов и частом проветривании, влажностный показатель воздуха в домах и квартирах чаще всего в норме.

Значение нормальной влажности воздуха

Нормальный влажностный показатель в помещении помогает поддерживать иммунитет и здоровье человека, а также сохранить в хорошем состоянии мебель, вещи и красивый вид комнатных растений. Однако удержать показатели в норме достаточно нелегко. В большинстве домов и квартир основную часть года влажность понижена.

Если уровень ниже нормы:

1. Пересыхает слизистая оболочка носа.
2. Ухудшается процесс дыхания, вследствие чего организм мало обогащается кислородом.
3. Повышается риск вирусных заболеваний.
4. Часто возникает чувство сонливости.
5. Снижается работоспособность.
6. Пересыхает слизистая оболочка глаз у тех, кто носит контактные линзы.
7. Из-за повышения содержания пыли в помещении могут возникать аллергические реакции.

Особенно от пониженной влажности воздуха в квартире или доме страдают дети.

Повышенный влажностный показатель в помещении способствует образованию грибка и плесени, возникновению респираторных заболеваний, снижению иммунитета, размножению пылевых клещей.

Чтобы влажность в квартире была оптимальной, рекомендуется следить за ее показателями и по необходимости повышать ее или понижать.

Как проверить в квартире влажность воздуха

Для этого можно воспользоваться специальным прибором или подручными средствами.

Приборы для измерения уровня влажности

Процент водяных паров в воздухе можно узнать с помощью психрометра, гигрометра или специального бытового индикатора.

Более точными приборами считаются психрометры, которые могут быть электрические или механические.

Гигрометры существуют:

• конденсационные;
• керамические;
• электролитические;
• весовые;
• пленочные;
• волосяные.

Каждый вид прибора имеет свои особенности, но одну базу измерения. Пользоваться гигрометром очень просто – он показывает процент количества влаги в помещении.

На сегодняшний день можно приобрести бытовые метеостанции, которые представляют собой цифровые термометры, оборудованные индикаторами влажности. С помощью такого прибора можно узнать не только влажность в помещении, но и температуру окружающей среды, а также предстоящие изменения в природе.

Народные средства

Если под рукой нет специального для этого прибора, то можно воспользоваться подручными средствами.

Например, можно воспользоваться стаканом воды, который нужно будет в течение пяти часов охлаждать в холодильнике. После этого стакан вытаскивается и ставится на стол подальше от радиаторов:

1. Если через пять минут стакан с водой останется запотевшим, то микроклимат в квартире в норме.
2. Если по нему будут стекать струйки, то влажность повышена.
3. Если за пять минут стакан успеет высохнуть, то данный показатель понижен.

Оценить уровень влажности в помещении можно с помощью таблицы Ассмана и термометра. Для этого, зафиксировав температуру, которую показывает термометр, его нужно будет обернуть мокрой тканью и подождать пять минут. После этого ткань снимается, и записывается получившийся на термометре результат.

В таблице Ассмана по вертикали указаны показания сухого градусника, а по горизонтали – разница между двумя показателями. На пересечении будет находиться влажностный показатель помещения.

Можно самостоятельно соорудить «гигрометр», взяв для этого еловую шишку и закрепив ее с помощью скотча или гвоздика на фанерке. Затем за ней нужно будет понаблюдать:

• если шишка длительное время будет лежать без изменений, то влажность в помещении в норме;
• если у нее быстро начнут раскрываться чешуйки, то показатель понижен;
• если даже по истечении суток кончики чешуек не поднимутся хоть немого вверх, то влажность в квартире высокая.

Определить влажностный показатель можно по комнатным цветам. По ним легко узнать о том, что воздух в помещении сухой. Если у фатсии, асплениума, дифенбахии, драцены, фикуса кончики листьев подсыхают и не помогает даже опрыскивание, то в доме или квартире пониженная влажность воздуха.

Также нужно прислушиваться и к своим ощущениям. При крайне низком показателе может появляться раздражение и постоянная сухость в горле и носу.

Как нормализовать уровень влажности в помещении

Для комфортного микроклимата в квартире необходимо:

• регулярно делать влажную уборку;
• проветривать помещение;
• выращивать комнатные растения.

Если уровень влажности понижен

Чаще всего в зимнее время года в квартире влажностный показатель понижен. Для его нормализации нужно принимать меры:

1. Зимой на радиаторы отопления поставить емкости с водой.
2. Сушить в помещении постиранное белье, развесив его на радиаторы.
3. Опрыскивать обильно комнатные растения.
4. Повесить на работающие радиаторы мокрые полотенца, смачивая их как можно чаще.
5. Держать открытой дверь в ванную комнату.
6. Установить аквариум или маленький декоративный фонтан.

Но наиболее современным способом повышения влаги в воздухе является специальный увлажнитель, в который наливается вода, испаряющаяся при работе прибора.

Традиционный увлажнитель оборудован вентилятором, который прогоняет воздух через емкость с водой и при этом очищает его от пыли и увлажняет.

В паровом увлажнителе вода закипает и наружу выходит пар. Использовать для него можно даже жесткую или грязную воду. Такой прибор может продаваться со встроенными насадками и применяться в качестве ингалятора.

Ультразвуковой увлажнитель воду в пар превращает с помощью специальной мембраны. С его помощью можно бороться с микробами в помещении. Однако для него следует использовать только дистиллированную воду, или ставить специальные картриджи, которые будут смягчать и очищать воду.

Если влажность воздуха повышена

При показателе выше нормы рекомендуется установить в квартире осушитель воздуха. Принцип работы прибора:

• влажный воздух прогоняется через испаритель, в котором температура ниже, чем в комнате;
• за счет разницы температур влага превращается в конденсат, который стекает в специальную емкость;
• воздух нагревается и поступает в помещение без излишков влаги.

Осушители могут быть переносными и стационарными, которые монтируются в стену и имеют большую производительность.

В качестве осушителя воздуха можно воспользоваться и масляным радиатором, оборудованным вентилятором.

В кухне и ванной комнате необходимо установить вытяжки. Они помогут бороться с влажностью и лишними запахами.

Если влажностный показатель повышен, то в помещении не рекомендуется сушить постиранное белье, а раковину и ванну после использования нужно сразу протирать.

Но, при любых показателях влажности воздуха, необходимо как можно чаще проветривать помещение. Насыщенный кислородом свежий воздух убивает бактерии, грибки и нейтрализует пылевых клещей. А самое главное, он нормализует в помещении влажность, устанавливая при этом комфортный для человека микроклимат, который так важен для здоровья и хорошего самочувствия.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

норма, измерение, как повысить или понизить

Необходимое содержание влажности

Процент влажности влияет, в первую очередь, на восприятие окружающей температуры. Как было заявлено ранее, данный параметр регулируется ГОСТом 30 494−96.

Таблица оптимального уровня влажности для жилых помещений

В зависимости от сезона норма влажности в квартире имеет следующие значения:

• В летнее время — 30−60% (при допустимом 65%). Для южных регионов показатель допустимого значения может быть увеличен до 75%.
• В зимний период нормальная влажность воздуха — 40−45%.

Также, исходя из типа помещения, стандарт условно разделяет:

• Места, где человек присутствует продолжительное время (спальня, рабочий кабинет и т. д.) — 30−45%.
• Места, где пребывания человека осуществляется короткими временными отрезками (ванная, туалет, столовая и т. д.) — 40−60%.

Особое внимание стоит уделить влажности в детской комнате. Сопротивляемость вредным воздействиям вирусов и бактериям у маленьких детей намного меньше, чем у взрослых

Они легче подхватывают простуду и различные инфекции. Для ребенка необходимо создать такие условия, чтобы влага сохранялась в организме. Это будет способствовать повышению его иммунитета. В таком помещении должна быть влажность воздуха не менее 50%, а температура не выше 24 С

Сопротивляемость вредным воздействиям вирусов и бактериям у маленьких детей намного меньше, чем у взрослых. Они легче подхватывают простуду и различные инфекции. Для ребенка необходимо создать такие условия, чтобы влага сохранялась в организме. Это будет способствовать повышению его иммунитета. В таком помещении должна быть влажность воздуха не менее 50%, а температура не выше 24 С.

В детской для поддержания оптимального уровня влажности рекомендуется установка комнатных увлажнителей

Совет! Рекомендуемая оптимальная влажность воздуха для ребенка в квартире во время болезни является 70%.

Осушитель воздуха для квартиры своими руками

Для чего нужно покупать осушитель воздуха, если можно самостоятельно и довольно легко сконструировать его из подручных средств и в домашних условиях.

Первый способ

1. Вооружитесь стеклянными или пластиковыми емкостями объемом 0,5 литров.
2. Далее засыпьте в емкости обычную соль, примерно наполовину.
3. Для устранения неприятного запаха в жилище, добавьте в соль несколько капель любимого эфирного масла.
4. Расставьте эти емкости в зонах, наиболее подверженных повышенной влажности.
5. Меняйте отсыревшую соль по мере необходимости.

Второй способ

1. Возьмите две бутылки объемом 2 литра.
2. Первую бутылку разрежьте пополам, вам понадобятся обе половины.
3. В нижней половине раскаленным острым предметом аккуратно проделайте две дырочки для будущего выхода воздуха.
4. Затем засыпьте полученную емкость силикагелем ― наполнителем, используемым для кошачьего туалета.
5. Берете верхнюю половину без крышки и заделываете горловое отверстие бинтом, сложенным в несколько частей.
6. Горлышком вниз поместите верхнюю часть в нижнюю.
7. У второй бутылки срежьте дно.
8. Поместите в образовавшееся отверстие небольшой вентилятор от компьютерного процессора так, чтобы он втягивал воздух в бутылку через горловину и пропускал его через адсорбент.
9. Эту бутылку поставьте горловиной вверх на первую, закрепите конструкцию изолентой.

Осушитель готов к эксплуатации. Через пару дней наполнитель необходимо заменить на новый либо просушить под воздействием высоких температур.

Как думаете, что лучше всего подходит для осушения воздуха в помещении, а что нет?

4 варианта

Осушитель воздуха

Общий балл
15

6
–

+

21

Профессиональное оборудование

Общий балл
3

3
–

+

6

Самодельное приспособление

Общий балл
2

4
–

+

6

Таблетки для осушения

Общий балл

6
–

+

6

Доступные способы изменения влажности в квартире

На протяжении всего года приемлемый уровень влажности в доме 40-60%. Если показатель выходит за эти рамки в большую сторону, чувствуется сырость, оптимизируйте его следующими путями:

1. Регулярно открывайте окна и балконные двери для притока свежего воздуха в дом.
2. В комнатах с избыточной влажностью: кухня, ванна, туалет, установите электрические вытяжки.
3. Включайте бытовые осушители, кондиционеры.
4. Все электроприборы немного сушат воздух: пылесосьте полы, сушите углы феном.
5. Контролируйте исправность сантехнических труб и отопительной системы.
6. Не развешивайте белье внутри жилых помещений.

Когда в квартире чрезмерно сухо, предпринимайте такие шаги:

1. Разместите в комнате открытый аквариум или декоративный «бесконечный» водопад.
2. Откажитесь от электроприборов, высушивающих воздух: кондиционера, обогревателя, фена, пылесоса.
3. Распыляйте воду мелкодисперсной брызгалкой.
4. Делайте регулярную влажную уборку с протиранием подоконников и мытьем полов.
5. Обзаведитесь домашним зеленым оазисом: лучше, если это будут тропические растения, требующие регулярного полива и опрыскивания.
6. Разместите по дому в недоступных местах широкие емкости с водой: тазы, миски.
7. Развешайте на радиаторах влажные плотные полотенца – это снизит доступ горячего воздуха в зимний период и испарит дополнительную воду.
8. Поставьте регуляторы на батареи для уменьшения температуры в отопительный сезон.
9. Купите увлажнитель.

Главные индикаторы нормальной влажности в жилье – это люди с хроническими респираторными заболеваниями, аллергики и дети. Для этой категории домочадцев уровень влажности должен быть не ниже 50-70%. В случае обострения болезней дыхательных путей расположите увлажнитель в непосредственной близости к больному. Соблюдение этого правила облегчит симптомы недуга и ускорит выздоровление.

Бытовые увлажнители бывают нескольких модификаций:

• паровые – работают по принципу чайника, производя горячий пар;
• традиционные – фильтр напитывается влагой, а вентилятор выгоняет его на поверхность;
• ультразвуковые – максимально безопасны для бытового применения, получаемый пар холодный и мелкодисперсный.

В некоторых моделях предусмотрены возможности “мойки” воздуха от частиц пыли и аллергенов. Другие увлажнители дополняют функцией аромотерапии.

Приобретение домашнего увлажнителя воздуха и гигрометра решит проблему с контролем уровня влажности. Станет значительно легче регулировать микроклимат, и вносить коррективы при излишней сухости или сырости. Только не пользуйтесь показаниями датчика влаги, встроенного в увлажнитель. Купите отдельный гигрометр, и расположите его в противоположном краю комнаты, тогда среднее значение данных отразит реальную картину.

Причины высокой или низкой влажности воздуха

Отклонения от нормы влажности в помещении вредны для человека и домашних животных. Вдобавок ко всему могут пострадать предметы быта, мебель и продукты.

Низкая влажность

Дыхательная система человека фильтрует и согревает воздух. Главный барьер на пути респираторных инфекций – слизистые носа. При дефиците влажности они пересыхают. Человек вынужден дышать ртом, вследствие чего возникает апноэ. Кроме того, при ротовом дыхании в легкие поступает меньше кислорода.

В сухом воздухе появляется много пыли, ворсинок и вредных фрагментов, которые оседают на слизистых оболочках. Важная защитная функция организма снижается.

Происходит избыточное испарение слезной жидкости с поверхности роговицы. Глаза воспаляются и краснеют. Из-за этого снижается работоспособность, падает концентрация внимания.

Кожа тоже страдает от недостатка влаги. На ней образуются микротрещины, в которые попадает грязь и бактерии. Возникает зуд и воспаление. Пересушенная кожа становится более чувствительной, возрастает риск аллергических реакций.

Низкая влажность способствует накоплению статического электричества, что опасно для электроники. Плохо сказывается дефицит влаги на деревянной мебели, паркете, музыкальных инструментах, картинах и книгах. Дерево рассыхается и трескается, краска отслаивается, бумага крошится, пол начинает скрипеть.

При низкой влажности возникают следующие осложнения:

• частые респираторные заболевания;
• накопление слизи;
• кашель;
• першение в горле;
• обострение астмы, аденоидов, ларингита;
• аллергические реакции;
• храп;
• утомляемость;
• красные, воспаленные глаза;
• зуд и раздражение кожи;
• экзема;
• преждевременное появление морщин;
• сухость и шелушение губ;
• ощущение стянутости кожи;
• ломкие волосы и ногти.

Нужно принять во внимание факторы, влияющие на сухость микроклимата. Это позволит добиться оптимальной влажности воздуха в квартире

В кондиционерах происходит круговорот воздушных масс по замкнутому пути. Следовательно, воздух не обновляется и высушивается. Пластиковые окна плохо пропускают кислород, поэтому требуется чаще проветривать квартиру, чтобы восполнить недостаток воздухообмена.

Осложнение в том, что вентилирование зимой не повышает влажность в помещении. Холодному воздуху с улицы требуется меньше воды для насыщения, чем теплому. Но при попадании в нагретую комнату содержание влаги в нем остается прежним. Поэтому проветривание делает воздух более сухим. Принудительная приточная вентиляция понижает относительную влажность по тем же причинам. Отопительные приборы и работающая техника нагревают помещение, и разница температур становится еще больше.

Высокая влажность

Негативное влияние высокой влажности на человека не зависит от сезона.

Так, летом, при высоких температурах происходит недостаточное охлаждение организма. Потоотделение не нарушено, но влага плохо испаряется с поверхности кожи. У человека учащается пульс, и поднимается давление. Тело продолжает выделять пот, стремясь избежать перегрева, а вместе с ним теряет много солей и важных химических соединений. Именно поэтому жара легче переносится в сухом климате.

Сердечно-сосудистые заболевания

Зимой человек замерзает, так как у воды теплоемкость высокая, и увеличивается теплопередача воздуха. Снижается иммунитет. Обостряются легочные и сердечно-сосудистые заболевания.

Кроме того, в сырости размножаются грибки и бактерии. Плесень выделяет споры и токсины, которые вызывают аллергию, астму, снижение иммунитета и симптомы интоксикации.

Осложнения, вызванные повышенной влажностью в помещении:

• кашель
• насморк и ринит
• мигрень
• аллергические реакции
• экзема
• астма
• легочные заболевания
• гипертония

Основная причина отклонения от нормы влажности в квартире в сторону повышения – это плохая вентиляция или теплоизоляция помещения, либо наличие протечек и затоплений.

Низкая влажность и ее влияние на человека

Пересушенный воздух, воздействуя на кожу и дыхательные пути, способствует обезвоживанию организма. Это провоцирует следующие последствия:

• Раздражение слизистой оболочки носа.
• Снижение эластичности кожи, что способствует образованию микротрещин, шелушению, появлению симптомов дерматита.
• Увеличивает ломкость волос.
• Пересыхание слизистой оболочки глаз, что влечет за собой к их покраснению и зуду.
• От недостатка воды кровь начинает густеть, замедляя циркуляцию питательных веществ и кислорода по организму. Как результат, постоянное ощущение слабости, головные боли, замедленность работы пищеварительного тракта.
• Сухость дыхательных путей приводит к ослаблению иммунной системы, увеличивая возможность возникновения простудных заболеваний.
• Способствует обострению аллергии. Именно капли воды связывают частицы аллергенов, мешая их распространению в помещении.

Помимо всего вышеперечисленного, пересушенный воздух легко накапливает статическое электричество. Пыль электризуется и поднимается вверх, создавая отличные условия для пылевых клещей.

Низкая влажность в квартире отрицательно влияет на предметы интерьера. Способствует образованию трещин на деревянной мебели и картинах. Листья растений покрываются пятнами и быстро засыхают.

Какие последствия влечет превышение нормы влажности в помещении

Яндекс.Картинки

Оптимальная влажность не приносит вреда здоровью человека. Главная опасность даже для здоровых людей в появлении вредоносных бактерий и микроорганизмов. Там, где тепло и влажно формируются колонии грибков и плесени, споры которых приводят к аллергии и астме.

Если проигнорировать отклонения:

• Участятся респираторные заболевания. Болезни примут более тяжелую форму. Жильцам грозит бронхит. А когда на фоне аллергических и астматических проявлений недуг принимает хроническую форму, вылечить его крайне сложно.
• Затрудненное дыхание становится причиной снижения тонуса. Итог – отсутствие работоспособности, мышечные спазмы, недостаточная активность коры головного мозга. Приступы удушья мешают спать, что приводит к утомляемости.
• Неприятные запахи въедаются в мебель, одежду, волосы, и избавиться от них не получится, пока влажность выше нормальной. Причина тому – результаты действия бактерий, споры грибка, разложение плесени и т.д.

Яндекс.Картинки

После стирки вещи сохнут долго, что дополнительно усугубляет ситуацию. Контакты, микросхемы бытовых электроприборов окисляются. Телевизор, компьютер, стиральная машина выходит из строя, и такой случай не является гарантийным. Отсыревшая мебель деформируется, скрипит, растрескивается. Тканевая обивка, матрас, подушка, одеяло принимает неприятный запах.

Проблемы, связанные с сырым и сухим воздухом в квартире

Показатель относительной влажности дает понять, насколько сильно воздух в комнате насыщен водяными парами. Люди, питомцы и предметы плохо переносят чрезвычайно высокую и очень низкую влажность.

Если воздух слишком сухой, организм усиленно теряет жидкость через кожные покровы и при дыхании.

Последствия дефицита влажности воздуха в квартире:

1. На коже возникают микроскопические трещинки, дерматит, шелушение, ранние морщинки. Волосы становятся неэластичными.
2. Слизистая оболочка органов зрения пересыхает, что сопровождается зудом, покраснением и дискомфортом.
3. Кровь становится гуще, что обуславливает замедление ее циркуляции. В результате возникает слабость, начинает болеть голова, понижается работоспособность и повышается нагрузка на сердечную мышцу. Общий тонус организма снижается, возможно развитие синдрома хронической усталости.
4. Снижается иммунитет, что приводит к увеличению частоты ОРВИ. Сложности в лечении текущих заболеваний, особенно если поражена носоглотка, так как слизистые оболочки органов дыхания пересыхают.
5. Сок в желудке и кишечнике становится более вязким, в результате пищеварение замедляется.
6. Развиваются аллергические реакции.

Избыток влаги в жилище не менее вреден, чем недостаток. Сырость служит благодатной средой для роста патогенной микрофлоры, плесени.

Излишняя влага в квартире провоцирует:

1. Респираторные болезни, например, насморк, астму, бронхит, аллергию.
2. В сыром помещении часто появляется ощущение духоты.
3. Вследствие роста колоний патогенных микроорганизмов возникают не очень приятные запахи, выстиранное белье сохнет очень долго.

Отклонения влажности от нормального уровня в большую или меньшую сторону чревато пересыханием или загниванием комнатных цветов, мебель из дерева деформируется, краски на картинах блекнут, у бумажных изделий портится строение.

норма, измерение, как повысить или понизить

Проблемы при отклонении от норм

Оптимальные показатели влажности определены нормами СанПиНа и ГОСТа, временем года, самочувствием людей и предназначением помещений. Серьезное отклонение от них в любую сторону неизбежно становится причиной возникновения проблем — со здоровьем или с квартирой.

К чему приводит повышенная влажность?

Если средние значения повышаются на 20-30% от установленного предела, то жильцы могут столкнуться с несколькими неприятными факторами. К ним относится:

1. Появление колонии плесневых грибков. Их споры существуют повсюду, но селится плесень только там, где ей комфортно — где влажно и тепло. Нередко такие «гости» появляются в кухнях, ванных комнатах, в углах помещений. У людей с астмой такое соседство вызывает приступы, у маленьких детей и у взрослых членов семьи с ослабленным иммунитетом возможны аллергические реакции, частые респираторные заболевания.
2. Повышение теплоотдачи. Летом, в самую жару, высокая температура вкупе с такой же влажностью хуже переносится человеком. Результатом нахождения в таких условиях становится перегрев либо тепловой удар. Высокая влажность наиболее опасна для гипертоников, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, при большом количестве влаги всегда страдает мебель, особенно изготовленная из древесины, портятся отделочные материалы, быстро приходят в негодность вещи.

Чем опасен пересушенный воздух?

Атмосфера, в которой не хватает молекул пара, также вредна для здоровья всех членов семьи (включая «четверолапых»).

1. Слизистые оболочки пересыхают, в них появляются микротрещины, которые превращаются в свободный вход для различной «заразы». Последствием ослабления защиты становятся частые простудные заболевания, различные инфекции, обострение бронхиальной астмы, ринит и т. д.
2. Ухудшение состояния кожных покровов. Быстрое появление морщин, покраснение, раздражение, шелушения — следствие нарушения водного баланса кожи. Больше других в таких условиях страдают люди с дерматологическими патологиями — с псориазом, атопическим дерматитом.
3. Другие симптомы чрезмерной сухости воздуха — постоянный надсадный кашель, частое першение в горле, зуд, раздражение глаз. Последний признак в большей степени характерен для людей, которые пользуются контактными линзами.

Изменения влажности, как правило, невозможно почувствовать сразу в тех домах и квартирах, где нет измерительных приборов. Неприятные симптомы проявляются постепенно. Однако если не предпринимать никаких мер, то в скором времени все жильцы начнут испытывать какой-либо дискомфорт. Его степень зависит от одного — от состояния их здоровья.

Норма влажности воздуха в помещениях (в квартире и доме)

Уровень влажности, согласно ГОСТам, разделяется на относительный и абсолютный.  К относительному относятся допустимый и оптимальный уровни. Допустимый включает в себя те значения, в которых можно существовать, но при этом не чувствовать полноценного комфорта. Допустимые значения используются в основном для нежилых помещений, к примеру, для санузлов, коридоров, кладовок и так далее. Оптимальный, как уже можно понять, это тот уровень влаги, при котором существование человека и растений наиболее комфортное.

Абсолютная же влажность измеряется исключительно с помощью специальных приборов и вычислений. Определить её достаточно просто: нужно лишь учесть количество капель воды на одном кубическом метре жилой площади.

Чтобы поддерживать микроклимат в своей комнате, а также в жилом помещении в целом, следует знать оптимальные значения влажности для каждого из них:

1. Спальня: 40-50%;
2. Гостиная: 50-65%;
3. Кухня: 40-50%;
4. Столовая: 45-55%;
5. Детская: 40-50%;
6. Ванная и туалет: 50-60%.

Кроме того, данные показатели не только могут изменяться в соответствии с типом самого помещения, но и с сезоном тоже. К примеру, для человека нормальная влажность воздуха зимой в квартире составляет примерно сорок процентов. Летом же этот показатель может повышаться до шестидесяти, а всё из-за высокой температуры за пределами помещения.

Следует также упомянуть, что для предметов декора и для растений существуют свои нормы:

1. Мебель: 40-55%;
2. Электротехника: 40-60%;
3. Изделия из бумаги: 30-60%;
4. Растения: в зависимости от типа значения колеблются от 40 до 80%.

Также важно отметить, что показатели влажности могут варьироваться в зависимости от возраста самих домочадцев. Так, для взрослых людей этот показатель может быть снижен, к примеру, до сорока процентов, дети же нуждаются в более высоком уровне влаги – пятьдесят-шестьдесят процентов

Отдельного упоминания заслуживают рабочие помещения. К примеру, если речь идёт о полноценном офисе любого типа, включая опен-спейс, то показатель влаги должен быть на уровне 45-60% для комфортного пребывания там.

Способы проверки влажности воздуха в домашних условиях

Задаваясь вопросом, как измерить количество влаги в воздухе, следует знать, что сделать это можно самыми разными способами. К примеру, полки магазинов пестрят специальными приборами для измерения влажности воздуха, которые имеют доступные ценовые диапазоны. Также можно изменять влагу самостоятельно, с помощью некоторых хитростей.

Лучше всего проверять влажность с помощью такого устройства, как гигрометр. Это достаточно простой прибор, который достаточно включить в нужном помещении и на его электронном табло высветится показатель влаги в процентах, а также температура.

Ещё одним способом проверки может стать простой термометр. Его следует установить в комнате и отметить средний показатель температуры в ней. Затем следует завернуть ртутную часть термометра во влажную салфетку или полотенце, и через пару минут снять показания. После этого рекомендуется свериться со специальной таблицей Ассмана. Она строится на нескольких показаниях: значение сухого и влажного термометра, между которыми можно отыскать примерное значение влажности в доме.

Измерить влагу в комнате можно и с помощью простого стакана воды. Его следует поместить в холодильник на пару минут, а затем поставить в помещении, где требуется провести измерения. Наблюдать за ним рекомендуется 5-10 минут. Если в комнате сухой воздух – то стакан быстро запотеет и просохнет после этого, если же влажный – то на его гранях появятся характерные потёки воды. Среднее значение влажности определяется запотевшим стаканом без признаков потёков и пересыхания.

Если после прогулки с детьми остались еловые шишки или ветви – они тоже могут пригодиться в измерении влажности. Шишку следует поместить в том месте комнаты, где нет техники и других приборов обогрева

Спустя пару минут следует обратить внимание на её чешуйки. Сухость в комнате гарантирует, что они быстро раскроются, а повышенная влага – что останутся в прежнем, закрытом положении

Способ с веточкой ели требуется достаточно много времени. Её следует закрепить на небольшой доске и с помощью карандаша отметить положение верхнего конца. Через сутки следует произвести второй замер. Если ветка опускается – значит, влаги в комнате довольно много, а если остаётся в том же положении с посушенными иголочками – значит, помещение нуждается в увлажнении.

Как измерить влажность в квартире

Если купить термометр может каждый желающий (настенный, настольный и т.д.), то влагомер стоит достаточно дорого. Но есть ряд способов произвести замеры с использованием подручных средств:

• обычного стакана;
• шишкой с ели;
• при помощи таблиц Ассмана.

Термометр понадобится в любом случае. Так, если используется стакан, его наполняют водой из крана и ставят охлаждаться до +5°C. Для этого потребуется порядка трех часов, чтобы весь объем принял одинаковую температуру. Поставив емкость на стол подальше от отопительных приборов, необходимо дождаться, пока на ее стенках образуются капли конденсата.

Через пять минут необходимо засечь время, за которое капли:

1. Исчезнут полностью через 5-10 мин. Сухие наружные стенки свидетельствуют о недостаточной влажности в доме.
2. Не испарятся, сохранив положение, равномерно покрыв поверхность. Это свидетельство нормальной влажности.
3. Стекут в виде струек. В данном случае можно говорить, что параметр выходит за максимально допустимую отметку.

Кстати, достаточно сорвать созревшую еловую шишку и положить ее подальше от батареи. Если лепестки-чешуйки через время прижмутся плотно друг к другу (закроются), следовательно, имеет место переизбыток влаги. Раскрытие – свидетельство обратной ситуации, когда воздух пересушен. Только если с шишкой ничего не произошло, или изменения минимальны, можно говорить, что показатель соответствует установленной норме влажности для квартиры.

Если колбу термометра, где находится запас ртути, обернуть мокрой тканью, через пять минут необходимо просмотреть, насколько изменилась температура. Поднялась – тряпка была недостаточно смочена. Тогда повторите процедуру

Важно, чтобы вода были комнатной

Воспользуйтесь таблицей Ассмана, которая позволяет определить влажность при сопоставлении показаний сухого градусника с разницей температуры после охлаждения. Однако все эти методы косвенные, и имеют высокую степень погрешности. Лучше пользоваться специализированным оборудованием.

Прибор для измерения влажности

Термогигрометр

Ориентироваться по количеству подсохших кончиков листов домашних растений – крайний случай. Приобретите термогигрометр, и вы всегда сможете посмотреть, насколько безопасным является микроклимат в помещении. Тем более что достаточно одного приспособления, чтобы выполнить замеры в каждой из комнат. На монитор современного термовлагомера выводится температура окружающей среды и количество влаги в воздухе.

Последний параметр – результат сопоставления данных, полученных от датчиков, размещенных в разных метах. Длина кабеля, как правило, порядка 1,5-2,0 метров. Но есть беспроводные модификации, пользоваться которым удобней. Программное обеспечение настроено таким образом, чтобы в случае выявления критических отклонений прибор подал сигнал и вывел на экран уведомление. Однако есть не только электронные устройства, которые работают не менее точно.

Психрометр

Психрометр (Психометрический гигрометр) состоит из двух термометров. И если первый показывает «сухую» температуру, то низ второй колбы погружен в емкость с тканью, которую необходимо смочить. На штативе находится таблица, с помощью которой сопоставляются данные, и определяется влажность. Суть замера – интенсивность высыхания тканевого фитиля, оборачивающий «влажный» градусник. Инструкция по пользованию таблицами входит в комплект поставки таких приспособлений.

Волосяной гигрометр

Принцип действия волосяных гигрометрических приборов интересен тем, что стрелка поворачивается по циферблату потому, что ее приводит в действие искусственно обезжиренный волос. Он меняет геометрические размеры в зависимости от температурных и влажностных колебаний.

А так как он закреплен между пружиной и приводом стрелки, последняя указывает влажность. Устройство неприхотливо и долговечно. Не нужно никаких действий. Абсолютно в любой момент, взглянув на циферблат, вы узнаете влажность.

Вместо волоса может применяться специальная органическая пленка, которая также реагирует на изменения микроклимата, сжимаясь или расширяясь. Привод механизма сделан таким образом, чтобы колебания приводили в движения стрелку, которая занимает определенное положение. А ему соответствует отметка на циферблате.

Подробнее о нормах влажности

Это самый развернутый ответ на вопрос, какая влажность воздуха должна быть в квартире. Рекомендуемые проценты зависят от времени года, от возраста проживающих, а также от назначения помещений.

ГОСТ

Согласно рекомендациям ГОСТ 30494-96, оптимальными показателями в разные сезоны являются четко определенные цифры:

• зима — 30-40%;
• лето — 40-60%;
• весна/осень — 30-45%.

В зависимости от возраста надо обеспечить следующие параметры:

• взрослым — 40-60%;
• маленьким детям (до 6 лет) — 50-60%.

Теперь о предназначении помещений.

1. Ванные комнаты. Поскольку при ремонте таких «мокрых» помещений всегда используют влагостойкие или максимально защищенные материалы, идеальная влажность здесь относительно высока. Она составляет 60-70%.
2. Кухни, кладовые и прихожие. В этом случае нормы ниже, оптимальными считаются те же усредненные значения — 40-60%.
3. Для балконов, лоджий предписаний нет, потому что эти площадки не относятся к жилым зонам.

В большей степени хозяев, задающий вопрос, какая влажность воздуха должна быть в квартире, волнуют именно жилые помещения. Комнаты заслуживают отдельного абзаца. Причина изменения оптимальных значений — присутствие (либо отсутствие) других «потребителей-производителей». Речь идет о комнатных растениях. Если цветы есть, то влажность должна быть как минимум 60-70%. «Жители» тропиков и субтропиков требуют более высоких значений — от 80 до 95%, поэтому для таких растений лучше отвести отдельную комнату, либо «отдать» им защищенный балкон или лоджию.

СанПиН

Рекомендации СанПиН 2.1.2.2645-10 отличаются от нормативов ГОСТ. В этом случае рамки жестче: относительная влажность в помещениях в холодное время года должна составлять 60%, летом — 65%. Другое отличие — отсутствие норм для комнат, не предназначенных для длительного пребывания. К таким помещениям СанПиН относит кухни, туалеты, ванные (санузлы), коридоры и кладовые.

В идеале максимальный уровень влажности для нормального самочувствия людей в жилых комнатах не должен превышать отметок в 60-65%. Этого же условия требует бытовая техника, картины, книги, документы, ковры, шторы, а также мягкая мебель, одежда и другие вещи.

Нормы влажности для детских

В этом случае главным фактором является возраст ребенка. Особенно чувствительны к микроклимату новорожденные «граждане».

1. Чрезмерно пересушенный воздух скажется на младенцах, поскольку организму придется тратить ресурсы на его увлажнение. Результатом станут большие потери воды, которые послужат причиной сухости слизистых носа и носоглотки, значительно затруднят дыхание. Такой ребенок начнет капризничать, отказываться от еды, часто просыпаться посреди ночи.
2. Необходимость длительного отопительного сезона продиктована суровым климатом большинства российских регионов. В таких условиях сухость воздуха скорее правило, нежели исключение. Радиаторы могут существенно снижать влажность воздуха в помещениях — на 20-40%. Последствия для малышей — постоянные респираторные заболевания, возможность развития бронхиальной астмы, риниты.

Дисбаланс влажности, и что к нему приводит

Существует несколько факторов, влияющих на влажность в квартире:

1. Вентиляция. Не зря качественное устройство вентиляции стоит приличных денег. Если циркуляция воздуха не происходит, и нет постоянного оттока влажности, всё это накапливается внутри помещения, создавая парниковый эффект.
2. Температура. Также нужно учитывать, что чем выше температура воздуха, тем выше его способность поглощать влагу. Поэтому в тропиках так удушающе влажно, а в пустыне обжигающе жарко. Для квартиры же необходимо найти тот приятный баланс между «тропиками» и «пустыней», где-то в «берёзовом лесу на берегу речушки».
3. Работа отопительных приборов. Искусственный нагрев воздуха приводит к удалению влаги из него, что приводит к пересушиванию. Что, в свою очередь, отражается на слизистой, делая её уязвимой к вирусным заболеваниям. Поэтому врачи рекомендуют в отопительный период пользоваться увлажнителями воздуха. Но более подробно об этом поговорим ниже.
4. Закупоренность домов. Сегодня при строительстве домов очень «модным» стало беспокойство о том, чтобы он был возведён только из «дышащих» материалов. Ведь если влага не удаляется естественным образом, то в доме не только повышается влажность, но ещё заводится плесень, а воздух становится затхлым. Поэтому стараются устраивать фасады с вентиляционными зазорами, приобретать только «дышащую» штукатурку и обои, останавливать выбор на качественных утеплителях, которые хорошо пропускают через себя воздух, например, базальт, минвата.
5. Загрязнение воздуха. Это ещё одна причина дестабилизации влажности. При этом необязательно держать у себя дома подпольную лабораторию, чтобы «загрязнить» воздух. Достаточно постоянно находиться дома и заниматься своими обычными делами. Проблема решается просто – хорошим проветриванием всех комнат.

В принципе, противогаз – неплохой способ спрятаться от неблагоприятной «погоды в доме»

Итак, подведём небольшой итог. Чтобы влажность была в норме, нужно строить дом только из «дышащих» материалов, устраивать хорошую вентиляцию, следить за температурой и чаще проветривать помещение. Если последнее нам ничего не стоит, то с предыдущими факторами многие «уживаются» в своих «неидеальных» домах. Как быть в таких случаях, рассмотрим подробнее.

Как повысить влажность воздуха бытовыми приборами

Самое доступное и популярное устройство для повышения влажности в воздухе – бытовой увлажнитель. Его можно использовать круглый год, но особенно полезен он будет зимой, когда влажность 20 процентов в помещении вызывает дискомфорт.

Выпускаются следующие разновидности увлажнителей:

1. Классические. Принцип действия таких приборов основан на испарении холодной воды без предварительного подогрева. Из специальной ёмкости вода вытекает на испаритель – диск, фильтр или картридж. За счёт того, что такие устройства забирают воздух из комнаты и выпускают его после очистки фильтром, происходит дополнительное удаление пыли и аллергенов.
2. Увлажнители с функцией воздухоочистки. Это полноценные климатические приборы, которые одновременно повышают уровень влажности и очищают воздух за счёт оснащения специальными сменными фильтрами. Их ещё называют мойками воздуха.
3. Паровые модели. Принцип действия таких приборов схож с работой электрического чайника. Нагревательные элементы с керамической пластиной или спиралью выпускают пар после предварительного прогрева воды. Оптимально использовать и летом, и для соблюдения нормы влажности в квартире зимой.
4. Ультразвуковой. Самый дорогой и эффективный. Жидкость, налитая в резервуар, поступает на пластину, вибрирующую под воздействием ультразвука. Вода распадается на мельчайшие капли, которые поступают в помещение через кулер внутри корпуса.

С помощью таких приборов можно не только создать комфортную влажность в квартире, но и регулировать другие параметры:

• контролировать температуру;
• нейтрализовать болезнетворные микробы;
• улавливать пыль и аллергены.

Действие увлажнителя может охватывать разную площадь, что необходимо учитывать при покупке. Небольшие бытовые приборы подойдут для спальни или кухни. Для гостиной или других комнат большей площадью нужно мощное устройство.

Как повысить показатели влажности?

Как правило, зимой у жильцов квартир возникает традиционная проблема — сухость воздуха из-за максимально горячих радиаторов. В этом случае решений несколько. Избавиться от сухого воздуха помогут как народные методы, так и приборы-профессионалы.

Использование народных рецептов

При любом непорядке обычно используют подручные средства — как продукты, так и материалы. В случае чрезмерно сухого микроклимата его «лечение» подразумевает:

• регулярную влажную уборку;
• помощь пульверизаторов, выступающих в роли увлажнителей;
• появление новых жильцов — комнатных растений, их регулярный полив;
• установку в квартире «мокрых объектов» — емкостей с водой или большого аквариума;
• использование влажных полотенец, которые раскладывают на батареях, или вешают в других местах;
• постоянное (частое) проветривание, большего эффекта можно достичь при повышенной влажности на улице.

Влажность быстро повысит белье, сушащееся не на балконе, а в комнатах. Помогут кастрюли с кипящей водой, их не нужно закрывать крышками. Устранят сухость регулярные водные процедуры и двери, оставленные открытыми после их принятия. Однако в любом случае главное для хозяев не бросаться в крайности, так как на смену сухости может прийти другая «неоптимальность» — повышенная влажность.

Приобретение увлажнителей

Такие приборы можно использовать в течение всего года, однако зимой без них трудно обойтись в любой квартире, в которой радиаторы «жарят» на совесть. Разновидностей увлажнителей выпускают несколько.

1. Обычные приборы, в которых используется холодная вода, которую приборы «черпают» из воздуха. Жидкость собирается в специальную емкость, из которой она поступает на испаритель. В этом качестве используется диск, картридж или фильтр.
2. Увлажнители, оснащенные функцией очистки. Такие устройства не только увлажняют воздух: с помощью специальных фильтров в комнаты он поступает полностью очищенный от примесей.
3. Паровые увлажнители. В таких нагревательных приборах рабочим элементом является спираль или керамическая пластина, нагревающая воду, которая, превращаясь в пар, поступает в помещение.
4. Ультразвуковые модели считаются самыми эффективными. В них жидкость превращается в мельчайшие капельки благодаря вибрирующей пластине. Эти приборы имеют самую высокую цену.

Размер устройства зависит от помещения, для которого его приобретают. Небольшие увлажнители помогут повысить влажность в кухнях и спальнях. В комнатах большой площади рекомендуют устанавливать более мощные модели.

Как изменить влажность

Увлажненность воздуха в квартире меняется при разной температуре. Чем теплее, тем быстрее испаряется влага. Проветривание помогает поддерживать оптимальный для нормального самочувствия уровень.

На заметку

Пластиковые окна квартиры исключают естественную вентиляцию, что неблагоприятно отражается на микроклимате. Есть несколько способов менять этот показатель.

Повышение до нормы

Если в воздухе влаги меньше нормы, требуется его увлажнить. Можно воспользоваться народными средствами:

• разместить в комнате аквариум или декоративный фонтанчик;
• поставить комнатные растения;
• часто делать влажную уборку;
• повесить на радиаторы мокрые полотенца;
• опрыскать помещение водой.

Как можно повысить влажность

Легче всего для повышения уровня влаги использовать увлажнитель квартиры. Это прибор, который выпускает водяной пар. Такие устройства бывают ультразвуковые и паровые. Второй тип кипятит воду, насыщая воздух горячим паром, может сильно переувлажнить.

Ультразвуковые выпускают холодный пар, уровень влажности контролируется. Мойки воздуха, кроме увлажнения, очищают его от пыли, бактерий, аллергенов.

Понижение уровня влажности

Сырость в доме тоже опасна. Когда тепло, создается ощущение парной, а в холодную погоду появляется плесень. Чтобы избежать этого, нужно принять меры:

• часто проветривать, в теплую погоду держать окно открытым;
• поставить вытяжку или проверить вентиляцию в квартире;
• использовать осушитель;
• следует включать обогревательные приборы зимой или кондиционер летом;
• не сушить мокрые вещи в доме;
• сделать ремонт в квартире, устранив протечки.

Понижаем влагу в помещении

Нормализовать и поддерживать уровень влажности в пределах нормы не менее важно, чем комфортную температуру в квартире. Он должен составлять 40–60 %

Это идеальная величина. В детской комнате можно больше. Измеряют показатель с помощью гигрометра или подручных средств.

Подымать порог влажности или излишне осушать весь объем воздуха в квартире также не рекомендуется. Желательно почаще проверять влажность на соответствие санитарным нормам.

В частном доме

Если показатель выше, тогда необходимо просушивать помещение или квартиру, пока он не будет соответствовать определенным критериям. Стандарт нормируемой влажности для каждого помещения все равно будет зависеть от его категории.

Выбираем регулятор влажности воздуха

1. Для детской комнаты выбирайте увлажнитель с ультразвуком, превращающий воду в прохладный пар, подобный туманной дымке. Также хороша «мойка для воздуха» — холодный увлажнитель, который пропускает воздух через фильтры разного типа и насыщает его влагой, выпуская уже чистый.
2. Для взрослых подойдёт экономичный увлажнитель со струёй горячего пара, который можно включать самостоятельно или настроить таймер. Модели подороже имеют встроенный гигростат — прибор, который останавливает технику, когда увлажнённость достигает нужной отметки.
3. Сырость можно вывести влагопоглотителем — специальной ёмкостью с наполнителем, впитывающим влагу. На каждые 15 м­­2 требуется отдельный поглотитель, если в инструкции не указано иначе. Заведите люстру с вентилятором, включайте его во время проветривания.
4. Если солнечный свет попадает в комнату только в определённые часы, пользуйтесь этим, чтобы просушить её — открывайте шторы, впускайте в раскрытые окна солнечный прогретый воздух.
5. Обязательно вывешивайте просохнуть на солнце ковры, гардины, тканевые, деревянные и бамбуковые жалюзи, постель без белья. Также выставляйте и мягкую мебель, чтобы немного просушить обивку и хоть частично удалить влагу из наполнителя.
6. Не жалейте материю обивки, её цвет всегда можно освежить, почистив водой с уксусом, а вот жить с прелой мебелью куда хуже.

Основательно избавиться от сырости можно лишь посредством капитального ремонта, который может предполагать прокладку изолирующих материалов пола, потолка (на последних этажах), стыков, замену окон.

Что такое влажность и как она определяется

Для определения нормативов необходимо вначале разобраться в том, что такое влажность и как она измеряется. Физика дает определения абсолютной и относительной влажности.

Абсолютная– содержание водяного пара в воздухе, выражается в процентах, то есть долях объемного или массового количества воды на объем или массу воздуха. Так, для наших широт нормой влажности уличного воздуха (в сухую ясную погоду) считается 0,2% по объему, а в тропическом лесу при такой же погоде доля доходит до 2,5%.

Поскольку измерить вес воздуха иногда сложно, обычно для измерений принимают выражение в массовых долях – граммах на метр кубический. Гораздо реже для расчета принимают выражение в граммах на килограмм (граммы воды на килограмм воздуха).

Здесь f – обозначение параметра (абсолютной влажности), m – масса фактически содержащихся в воздушной массе частиц воды, V – объем воздуха.

Относительная влажность – отношение реального содержания водяного пара к максимально возможному при данной температуре. Такой вариант определения связан с тем, что при разной температуре воздух способен удерживать различное количество воды.

Здесь f – абсолютная влажность из предыдущей формулы, замеренная с помощью специального прибора – психрометра или гигрометра, fmax – максимально возможная влажность при данной температуре, которая принимается согласно табличным данным.

Относительная влажность, соответственно, выражается в процентах. Поэтом при определении норм обычно можно встретить выражения «влажность 50%». Это означает, что в данном воздушной объеме содержится 50% от максимально возможного при конкретной температуре количества водяных частиц.

Как повысить влажность в квартире

Выяснив характер проблемы по признакам или используя прибор, начинайте действовать. Определитесь, нужна ли вам специальная бытовая техника для коррекции домашнего климата или вы будете бороться собственными силами, по старинке.

Повысить влажность в комнате можно одним из способов:

• развешивать на горячих батареях мокрые полотенца;
• ставить ёмкость с водой под вентилятор;
• распылять воду из пульверизатора;
• завести аквариум;
• установить средних размеров фонтанчик.

Если вас не устраивает ни один из способов из-за его хлопотности или низкой эффективности, установите регулятор, который будет работать на электричестве и автоматически испарять нужное количество влаги.

ГОСТ по увлажнению воздушных масс

Есть два понятия влажности – относительная и абсолютная. Чтобы создать хороший микроклимат, комфортную атмосферу для нахождения и проживания, рекомендуется придерживаться таких значений, которые предусмотрена государственным стандартом. Показатель является регламентированным. Для хорошего показателя, должно быть определенное соотношение двух величин:

• оптимальные данные;
• допустимые данные.

Допустимое значение – норма, которая не считается вредной для человеческого здоровья, но возможно плохо скажется на настроении, может провоцировать снижение работоспособности. Важная деталь: если в спальнях, детской и других комнатах параметры микроклимата соответствуют установленным, процентные показатели технических помещений (ванной и кухни), не должны соответствовать норме.

Рекомендации

В борьбе с высокой влажностью в помещении помогут такие советы:

1. Без устранения первопричины высокой влажности в доме любые предпринятые меры будут давать только временный эффект, и не решат проблему кардинально.
2. Если проблема с влажностью имела длительный характер, помещение следует осмотреть на предмет появления плесени. В случае выявления грибка, квартиру (дом) следует обработать специальными средствами.
3. Если после устранения высокой влажности в помещении в нем продолжает сохраняться запах сырости, можно использовать покупные или натуральные ароматизаторы – зерновой кофе, уксус, эфирные масла и т.д.

Какая влажность должна быть в доме

Какая влажность должна быть в доме? Над этим вопросом задумывается каждый человек хотя бы раз в жизни. Ведь от этого показателя зависит не только комфортный микроклимат в квартире или доме, но и самочувствие всех его жильцов. Предлагаем разобраться с этим вопросом, чтобы не подвергать себя и своих близких дискомфортным, а иногда и опасным условиям для жизни.

Что такое влажность воздуха?

Влажность воздуха – процент водяного пара, который содержится в воздухе. По сути – это количество воды в 1 кубометре воздуха. Эта величина также важна для нашего самочувствия, как атмосферное давление и температура. Переувлажненность воздуха в доме так же губительна для здоровья, как и пересушенность.

Какой бывает влажность воздуха?

Влажность бывает двух видов:

1. Абсолютная.
2. Относительная.

Абсолютная вычисляется просто: измеряется количество воды в граммах на 1 м³ воздуха. Например, если в 1 кубометре воздуха содержится 12 г воды, то абсолютный показатель – 12г/м³.
Относительная влажность определяется сложнее. Для этого нужно знать 2 величины:

1. Максимально возможный объем воды в 1 м³.
2. Реальный объем воды в 1 м³.

Процентное соотношение этих двух величин и есть относительная влажность. Когда говорят о влажности в жилом помещении, имеют в виду именно относительную, а не абсолютную. Измеряется эта величина с помощью специальных приборов.

Чем измерить влажность в доме?

Существует 2 устройства, с помощью которых можно измерить уровень воды в воздухе:

1. Психрометр.
2. Гигрометр.

Психрометр считается более точным, чем гигрометр и бывает двух видов. Гигрометры выпускаются в 7 вариациях.

Гигрометр

Гигрометр измеряет уровень влажности и температуру воздуха в жилом помещении. По принципу действия бывает 7 видов гигрометров:

1. Весовые. Внутри наполнены гигроскопическим веществом. Оно способно впитывать влагу, которая присутствует в доме. Через него пропускают воздух и по изменившейся массе вещества определяют абсолютную влажность.
2. Пленочные. В механизме расположена органическая плёнка, которая растягивается и сжимается в зависимости от влажности воздуха. Данные выводятся на циферблат.
3. Волосяные. Синтетический обезжиренный волос в устройстве укорачивается или удлиняется в зависимости от уровня влажности в квартире. Стрелка, которой передаются эти изменения, показывает данные.
4. Конденсационные. Состоит из зеркальца и охладителя. Зеркальце охлаждается, на нем собирается конденсат. По нему прибор определяет объем воды в воздухе.
5. Электролитические. Внутри устройства расположен электролит. Изменение влаги в этом веществе приводит к перемене его электрического сопротивления. По нему и узнается уровень влажности.
6. Электронные. Существует 5 видов. Каждый из них по-своему определяет процент влажности.
7. Керамические. В их конструкции есть пористая и твердая керамическая масса. Прибор определяет электрическое сопротивление обеих масс, которое меняется в зависимости от содержания воды в воздухе.

Психрометр

Еще одно название прибора – психрометрический гигрометр. В его конструкции заложены 2 термометра:

1. Сухой. Определяет температуру окружающей среды в доме.
2. Увлажненный. Он обернут отрезком ткани – фитилём, и помещён в воду. Определяет температуру увлажненного фитиля.

Принцип действия прост: чему суше воздух в квартире, тем сильнее испаряется влага. На базе этих процессов данные о температуре и влажности в помещении выводятся на циферблат.

Помогают выявить проблему чрезмерной влажности или пересушенности квартир бытовые метеостанции. Они показывают температуру, влажность в помещении и могут предсказать погоду.

Альтернативные способы измерения

Если под рукой не оказалось гигрометра или психрометра, можно воспользоваться альтернативными методами измерения уровня влажности. Они, конечно, будут давать погрешность. Но приблизительное представление о микроклимате сложить смогут.

Термометр

Понадобится ртутный или спиртовой комнатный термометр. Порядок действий:

1. В каждой комнате дома измерить температуру. Записать данные.
2. Смочить отрезок ткани в воде.
3. Обернуть термометр увлажненной тканью, причем только нижнюю часть.
4. Пройтись еще раз по комнате и измерить температуру второй раз.
5. Снова записать данные.

Теперь определяется влажность. Для этого понадобится психрометрическая таблица. Показания влажного и сухого термометра сравниваются: из большего числа вычитается меньшее. Используя полученный результат, выясняем влажность по таблице. Можно сделать проще – воспользоваться онлайн-калькулятором влажности. В нем есть два поля – для данных сухого и влажного термометра. После их указания нужно нажать кнопку «Рассчитать».

Стакан воды

Очень простой метод. Здесь вычисления, таблицы и термометры не понадобятся. Всё, что нужно – стакан, до самых краев наполненный водой.

Порядок действий:

1. Стакан с водой остудить до +5⁰С. Для этого его поместить в холодильник (не морозилку) на 30 мин.
2. Достать охлажденный стакан с водой и поставить в любом месте, где нет кондиционера или батареи.
3. Через несколько секунд на стенках стакана появится конденсат. Теперь нужно внимательно наблюдать за ним.

Главное – заметить, когда он исчезнет. Для этого понадобятся часы. По ним засекается время, за которое высохнет конденсат. Тогда можно определить состояние воздуха в жилом помещении:

• Сухой. Конденсат исчезает быстро, за 10-15 мин. Воздух в доме персушен, его нужно срочно увлажнять.
• Переувлажненный. Конденсат не высыхает за 10–15 минут, собирается в капли и стекает по стенкам стакана. В квартире слишком много влаги. Нужно уменьшить ее содержание.
• Нормальный. Если уровень воды в доме в пределах допустимого, то конденсат не исчезнет за 10–15 мин. Но собираться в капли и стекать он тоже не будет.

Еловая шишка

Народные лайфхаки всегда помогают в трудную минуту. Вот и в этот раз они нас снова выручают. Определить, насколько атмосфера в квартире наполнена влагой, поможет обычная еловая шишка.

Порядок наблюдений:

1. Положить еловую шишку подальше от обогревательных приборов или кондиционера.
2. Если чешуйки шишки плотно закрыты и не открываются в течение суток, то это говорит о чрезмерной концентрации влаги в квартире.
3. Если чешуйки открылись и распушились, то влаги явно не хватает.
4. Если чешуйки долго оставались закрытыми, но затем все-таки раскрылись, то влажность в норме.

Но, конечно, это самый неточный «прибор» для измерения воды в атмосфере. Он лишь дает понять, пересушен воздух или переувлажнен.

Когда влажность в норме?

По российскому ГОСТу 30494-96 показатели влажности делятся на 2 категории:

1. Оптимальные.
2. Предельные.

Оптимальные показатели варьируются в зависимости от времени года:

• Зима – 30–45%.
• Лето – 30–60%.

Предельные значения тоже зависят от погоды на улице:

• Максимальный зимний предел – 60%.
• Максимальный летний предел – 65%.

Но эти ГОСТы разработаны для проектировщиков зданий и тех, кто обслуживает сооружения. От этих значений зависит прочность и долговечность конструкции.

У физиологов немного другие цифры. Они считают, что влажность в доме нужно поддерживать на уровне 40–60% в течение всего года, вне зависимости от сезона.

Не хватит ГОСТовских 30% и для домашних растений. Они просто засохнут или повянут при таких условиях. Для них необходимо поддерживать в квартире 40–70% влажности.

Как высокая влажность в доме влияет на организм?

Особенно опасна повышенная влажность в «комплекте» с жаркой погодой. Такие условия заставляют работать организм в экстренном режиме. Выглядит это так:

• Под действием жары тело разогревается.
• Чтобы снизить перегрев, включается природная «система охлаждения». Человек начинает потеть.
• Из-за высокой влажности пот не выполняет функцию охлаждения.
• Организм продолжает перегреваться и теряет воду.
• Вместе с влагой выходят химические вещества, в которых человек нуждается.
• Наступает тепловое истощение или попросту – перегрев.
• Перегрев приводит к таким последствиям, как: сгущение крови и плохое кровоснабжение внутренних органов. Все системы работают в усиленном режиме. Наступает физическое переутомление.

Последствия высокой влажности и жары:

• Тепловые судороги. Возникают из-за солевого дисбаланса. Особенно велик риск во время тренировок в таких условиях.
• Тепловое истощение. Из-за резкой потери жидкости могут возникнуть головокружение и слабость.
• Тепловой удар. Терморегуляция нарушается, что приводит к увеличению температуры тела до 38,8⁰С и выше. В результате появляется вялость, человек теряет сознание.
• Тепловой обморок. Возникает из-за перегрева и скачка артериального давления.

Если в доме повышенная влажность сочетается с холодом, то это может привести к переохлаждению и простудным заболеваниям.

Как низкая влажность влияет на человека?

Если в воздухе дефицит воды, то человек часто страдает от нехватки кислорода. В связи с этим появляются неприятные, и даже опасные, симптомы:

• Быстрая утомляемость.
• Ухудшение работоспособности.
• Постоянное чувство сонливости.
• Плохая концентрация внимания.
• Увеличенная нагрузка на сердце.
• Обострение аллергических реакций кожи.
• Увеличивается риск простуды и вирусных заболеваний: слизистые носа пересушены и не защищают от микробов.
• Ухудшается психологическое состояние, постоянно ощущается дискомфорт.
• Пересыхает слизистая глаз. Особенно остро это ощущают те, кто носит контактные линзы.

В квартире с пересушенным воздухом становится всё труднее дышать. Появляется дефицит кислорода.

Кроме того, из-за недостатка влажности ухудшается внешний вид. Ведь пересушенность в доме отрицательно влияет на внешность:

• Усиливает хрупкость, ломкость и сечение волос.
• Ускоряет развитие морщин.
• Приводит к ломкости ногтей.

Больше всего от сухого воздуха в квартире страдают дети. Поэтому родители должны постоянно следить за уровнем влажности в детской.

Почему важно следить за влажностью в детской?

Здоровье ребёнка – самое важное, о чем заботятся родители. Влажность – один из показателей, который влияет на самочувствие ребёнка. Если ее не контролировать, то у малыша могут возникнуть серьезные проблемы с самочувствием:

Причины, по которым важно поддерживать оптимальную влажность в квартире, где растет ребенок:

1. У малыша еще слабый иммунитет. Ему сложно справится с болезнетворными микробами, которые в большом количестве развиваются в пересушенном помещении.
2. Заболев вследствие неправильного микроклимата, ребёнок тяжело переносит болезнь.
3. После болезней могут возникать осложнения.
4. Ребёнок плохо справляется с действием окружающей среды. Он быстрее переохлаждается и перегревается, чем взрослый.

Этих причин вполне достаточно, чтобы контроль содержание воды в воздухе стал таким же важным, как и наблюдение за другими его показателями.

Нельзя допускать, чтобы воздух в доме был пересушенным. Ведь малыш гораздо чувствительнее к этому, чем его родители. Сухой воздух вредит ребенку, поскольку:

• Организм быстро теряет влагу.
• Слизистая носоглотки пересыхает. Это создает благотворный климат для развития вирусных заболеваний.
• В глазах может появиться зуд, а кожа пересыхает и выглядит, словно обветренная.
• У грудничков возникает дискомфорт при кормлении из-за сухости в полости рта.
• Аллергены в пересушенном помещении не оседают на пол. Возникновение аллергии – неизбежное следствие в постоянно пересушенной квартире.

Педиатры утверждают, что уровень влажности там, где живет малыш, должна быть в пределах 50–60%. Но 50% – это максимально допустимый нижний порог, ниже – нельзя допускать. Что касается верхнего порога, то 60% – это норма. Но ее можно увеличить до 70%, если ребенок заболел инфекционной болезнью. Насыщенный водой воздух не даст пересохнуть слизистой и предотвратит развитие кашля.

В условиях лета эти цифры должны оставаться в силе, только если отметка термометра не превышает +24⁰С. Ведь в жаркую погоду 60% влажности превратит дом в тропики. Поэтому важно постоянно поддерживать комфортные +22–24⁰С и влажность 50–60% в комнате ребенка.

Влажность в квартире: нормы для разных комнат

Кроме общих показателей для всего дома в целом и особых требований для детской, есть нормы влажности и для других комнат:

• Спальня. Комфортный показатель для полноценного отдыха – 40–50%.
• Ванная и кухня. Норма для этих двух помещений- 40–60%. Превышать ее не рекомендуется. Это может привести к развитию плесени.
• Рабочий кабинет и библиотека. Здесь хранится много бумаг, книг, папок с документами, поэтому влаги в воздухе должно быть не больше 30–40%.
• В гостиной и столовой – 40–60%.

Ухудшить микроклимат могут кондиционеры в летнее время и батареи зимой. И те, и другие приводят к пересушенности воздуха. Если же осенью и летом в жилом помещении не работает кондиционер, а квартира регулярно проветривается, то атмосфера будет оставаться в норме.

Пересушенность воздуха в помещении: последствия

Главный источник сухого воздуха – батареи центрального отопления. Когда они включены, влажность стремительно начинает падать. Это часто приводит к отрицательным последствиям:

• Снижается качество воздуха в доме.
• Повышается концентрация пыли и аллергенов.
• Уменьшается срок службы мебели из дерева.
• Полировка блекнет и покрывается трещинами.
• Ухудшается самочувствие жильцов квартиры.
• У растений подсыхают листья, они чаще страдают от вредителей.
• У домашних животных сушится кожа, трескаются ногти, и увеличивается риск инфекционных заболеваний.

Переувлажненность воздуха: к чему приводит?

Повышенная влажность отрицательно сказывается на самочувствии. Но не меньший вред она приносит и окружающей обстановке в доме:

1. Меняется цвет обоев.
2. Портится обивка мягких гарнитуров.
3. Трескается полировка деревянной мебели.
4. Штукатурка и кафель вздувается и отпадает.
5. Сырость наполняет шкафы и портит их внутреннее содержание.

Переувлажнение комнат – благоприятная среда для развития грибка и плесени. Споры грибка развиваются очень быстро и поселяются по всему дому. Они действуют отрицательно на здоровье:

• У аллергиков взывают осложнения.
• Попадают в кровь и провоцируют обострение хронических болезней.
• Вызывают приступы кашля у астматиков.

У пожилых людей сырость вызывает развитие ревматизма. Постоянная влага в доме особо опасна для детского здоровья. Со временем она может спровоцировать такие болезни, как:

• бронхиальная астма;
• головная боль и мигрень;
• пневмония;
• болезни верхних дыхательных путей;
• кожная аллергия;
• расстройства желудка.

Чрезмерная влажность часто вызвана плохой вентиляцией помещения. В воздухе накапливается большая концентрация углекислого газа, что тоже плохо сказывается на здоровье жильцов дома.

Как сделать так, чтобы влажность воздуха в доме была всегда в норме?

Оптимальное содержание воды в воздухе – 40–60%. Нужно стараться всегда придерживаться этой нормы. Чтобы этого достичь, нужно соблюдать несколько правил:

1. Часто впускать в помещение свежий воздух.
2. Систематически делать влажную уборку.
3. Завести комнатные растения.

Для повышенного и пониженного уровня влаги есть свои рецепты приведения показателя в норму.

Способы увеличения влажности

Часто проблема возникает зимой от включенных обогревателей и батарей. В жарком климате с ней постоянно сталкиваются летом. Несколько простых приемов помогут побороть пересушенность воздуха.

Что нужно делать?

1. Опрыскивать обильно комнатные цветы.
2. Развешивать на батареях увлаженную ткань или полотенца.
3. Оставлять дверь в ванную открытой.
4. Завести аквариум с рыбками или комнатный фонтан.
5. Поставить на батарею отопления емкость с водой.

Можно использовать кипящий чайник, который быстро улучшит ситуацию с влажностью. Но лучше всего справляется с этой задачей специальный прибор – увлажнитель воздуха.

Модели увлажнителей

Увлажнитель – прибор, усиливающий влажность в помещении. Предназначен для работы в закрытом помещении. Всё, что нужно, чтобы он начал работать – наполнить бачок водой и включить прибор в розетку.

Увлажнитель бывает трёх видов:

1. Традиционный.
2. Ультразвуковой.
3. Паровой.

Традиционный. Оснащен вентилятором. Он нагоняет воздух, который проходит через емкость с водой и увлажняется. Заодно удаляется пыль, которая оседает на фильтре. Производительность устройства за сутки – 3,5–8 л. Потребляемая мощность – 20–50 Вт.

Ультразвуковые. Высокотехнологичное устройство. В его конструкцию входит пьезоэлемент. Он помещен в воду. Через него проходит высокочастотное (ультразвуковое) напряжение. От этого пьезоэлемент начинает вибрировать. Вода разбивается на мельчайшие частицы, которые поднимаются над водой по типу тумана. Этот «туман» выдувается наружу вентилятором. Производительность увлажнителя за сутки – 7–12 л. Потребляемая мощность – 40–50 Вт.

Паровые. В их конструкции есть 2 электрода. Они погружены в воду. Когда включается напряжение, вода начинает нагреваться. При этом выделяется пар, который и увеличивает влажность и освежает микроклимат. Иногда в комплектации к ним идут насадки для ингаляции. Тогда устройство используется в медицинских целях. Производительность устройства за сутки – 7–16 л. Потребляемая мощность – 300–600 Вт.

Климатические комплексы

Всесторонний уход за состоянием воздуха в квартире осуществляют климатические комплексы. Они решают сразу несколько задач:

• Охлаждают.
• Ионизируют.
• Очищают.
• Увлажняют.

Во время работы многофункциональный прибор очищает воздух от пыли, шерсти домашних животных, пыльцы растений и других микрочастиц, которые могут вызвать аллергию. Кроме того, увлажнители нового поколения насыщают помещение ионами, которые освежают и создают здоровую атмосферу в комнате. Они также способны охладить воздух в комнате и выровнять уровень влаги. Есть и дополнительные функции. Например, использование климатического комплекса для ароматерапии. Для этого в комплектацию входит специальный контейнер для масел.

Что такое «мойка воздуха» и зачем она нужна?

Среди приборов, которые борются с пылью и сухостью есть уникальное изобретение – «мойка воздуха». Особенно рекомендуются к покупке этот увлажнитель семьям, которые ожидают ребёнка. Главный плюс устройства – оно одновременно очищает воздух и насыщает его влагой. Есть и другие преимущества у «моек»:

1. Простая эксплуатация.
2. Малая потребляемая мощность.
3. Несложный уход: понадобится иногда мыть поддон.
4. Качественные материалы: пищевая пластмасса высокой прочности.
5. Не требуется смена фильтра. Их роль выполняют пластиковые диски.
6. Обеззараживание ионами серебра.
7. В комплектацию увлажнителя вход специальный контейнер для аромамасел.
8. ЖК–дисплей следит за текущим уровнем влаги в доме и сравнивает его с необходимым.

Способы уменьшения влажности

Если ситуация запущенная и сырость проникла в каждый уголок квартиры, то поможет специальный электроприбор – осушитель. Они могут быть двух типов:

• Переносные. Устанавливается в любом помещении и без труда переносится в другое.
• Стационарные. Монтируются в стену и обладают мощным осушающим эффектом.

Принцип работы осушителя выглядит так:

1. Воздух проходит через испаритель. Температура в нем меньше, чем в помещении.
2. В результате образуется конденсат.
3. Конденсат стекает и собирается в емкость внутри конструкции.
4. Осушенный воздух подогревается и подается в комнату.

Чтобы предупредить развитие сырости, нужно принимать профилактические методы:

1. Подсушивать влагу тепловым вентилятором или масляным радиатором.
2. Установить вытяжки в кухне и ванной. Уйдет не только сырость, но и нежелательные запахи.
3. Не сушить мокрое белье в квартире.
4. После купания и стирки тщательно протирать полы в ванной.
5. Убирать лишнюю влагу на кухне, особенно в области мойки.

Самая действенна профилактика против сырости в доме – проветривание. Впускать свежий воздух в помещение нужно как можно чаще. Кислород, поступивший в квартиру, борется с бактериями, пылевыми клещами, грибками и плесенью. И, конечно, свежий воздух выравнивает влажность.

Возможно, вам также будет интересно прочитать про лучший увлажнитель воздуха для дома.

Оптимальная влажность воздуха в различных помещениях

Человек чувствует себя комфортно – 45–60 % влаги при 20–22°С. Для детей атмосфера в комнате увлажняется до 70 % при 20–24°С в сезон простудных заболеваний. Показатели могут меняться в зависимости от назначения помещения. В подвалах для хранения продуктов устанавливается 85–90 % при 2–5°С, на чердаке – 55 %, в ванной допускается 65 %. В магазинах, аптеках, музеях в среднем поддерживается 55 % влаги при 16–25°С. На работе показатель не должен превышать 60 % и опускаться ниже 40 % при 20–22°С.

Зимой наблюдается сухость атмосферы. В межсезонье появляется сырость. Наиболее приятная атмосфера устанавливается в тёплое время года. Для поддержания комфортного климата проветривайте помещения, устанавливайте увлажнители или поглотители влаги.

Микроклимат помещения влияет на здоровье и работоспособность. Оптимальная влажность воздуха в квартире поддерживается в зависимости от назначения комнаты. В ванной допустима сырость в отличие от спальни. Особый климат необходимо создать в комнате ребёнка. Рассмотрим нормы для жилых и нежилых помещений.

Как время года влияет на влажность

Зимой при работающих батареях и закрытых окнах атмосфера пересушивается. В этот период могут наблюдаться шелушение кожи, трещины на мебели, опадание листьев домашних растений.

Осенью, когда отопительный сезон ещё не начался, но на улице стоит холодная погода, влажность повышается. Возникает ощущение сырости из-за низкой температуры в помещении при достаточном количестве влаги.

В любое время года контролируйте показатели

Летом тепло и количество влаги держатся в пределах нормы. Однако в дождливую погоду и в сильный зной влажность увеличивается. В жару становится душно из-за испарений.

Если создаётся эффект бани, чувствуется «нехватка» воздуха, открывайте окна. Проветривание в дождливую погоду или снег также помогает бороться с сухостью. При появлении жажды, ощущения сухости увеличивайте влажность с помощью специальных увлажнителей или ёмкостей с водой. С сыростью хорошо справляются радиаторы, поглотители, свечи, солнечные лучи.

Нормы влажности атмосферы в жилом помещении

В каждой комнаты определена своя норма влажности воздуха. Приемлемым соотношением считается 30–60 % при 20–22°С. В холодный сезон пределом считается 45 %, летом количество влаги не должно быть выше 65 %. Если приборы в любое время года показывают меньше 30 %, необходимо увлажнить воздух, больше 65 % – появляется чувство сырости.

Указанные в стандартах нормы пишутся для проектировщиков и строителей, планирующих постройку. Ощущения могут быть индивидуальны. Врачи советуют держать влажность на уровне 45–60 % вне зависимости от времени года.

Обратите внимание. Нормы влажности для различных помещений закреплены в СанПиН 2.1.2.1002-00, ГОСТ 30494-2011, СНиП 23-02-2003

Спальня

В комнате, где спят, комфортная влажность удерживается в пределах 45–50 % при 18°С.

Оптимальная температура и влажность обеспечат здоровый глубокий сон

В спальне должно быть чуть прохладно. В душной комнате спится хуже.

Гостиная

В общей комнате, где часто собирается вся семья, поддерживается 45 % влаги при 20°С. Учитывайте предметы, которые стоят в гостиной. Для книг и мебели из дерева приемлемым считается 40–60 %. Для помещения с телевизором, компьютером и другими работающими электроприборами удерживайте 50–60 % влаги.

Кухня

Допустимая влажность на кухне – 45 % при 20°С. Во время готовки, особенно на маленьких кухнях, рекомендуется приоткрывать форточку даже в морозный день. Чтобы пар не оседал на предметы, установите мощную вытяжку.

Ванная комната

Большинство ванных комнат сделано без окна, через которое можно впускать свежий воздух и осушать помещение. Поэтому важна установка исправно работающей вентиляции. После принятия душа обязательно оставляйте дверь открытой. Чтобы конденсат не скапливался в жилых комнатах, проветривайте помещения.

В ванной и туалете поддерживается стандартная для жилых комнат влажность – 45–60 % при 22°С. Пределом считается 65 %

Детская комната

Влажность в комнате маленького ребёнка должна держаться в пределах 55 % при 21°С. В сезон простудных заболеваний допускается увеличить показатель до 70 % при 20–24°С.

Иммунная система грудничка ещё не умеет сопротивляться патогенным микроорганизмам. Сухость в носу способствует проникновению в организм бактерий и вирусов. Кроме того, в сухом климате тело ребёнка быстро теряет влагу, появляется раздражение на коже, жажда.

Климат в детской комнате должен быть мягким и тёплым

При этом, следите, чтобы в комнате не образовалась атмосфера тропиков. Нехватка свежего воздуха возникает в тёплой комнате с повышенной влажности. Ребёнок в таких условиях будет плохо спать, капризничать. Проветривайте помещение даже зимой, когда в комнате нет малыша.

Кабинет

Для книг, деревянной мебели, антиквариата поддерживайте низкие показатели – 35–40 % при 20°С. Влажность можно увеличить до 60 %, если работаете за компьютером и используете в помещении другую технику. Электроприборы поглощают большое количество влаги. Для регулирования микроклимата рекомендуется завести в кабинете комнатные растения.

Важно. Ковры, мягкие игрушки, обивка мебели активно поглощают влагу. Однако из-за её переизбытка возникает плесень. Периодически просушивайте мебель, матрасы, половики.

Частные случаи для частного дома

В жилых комнатах дома должны быть установлены «квартирные» параметры – 45–60 % при 20–22°С. Отличный от комнат микроклимат поддерживается в нежилых помещениях дома – погребе, чердаке, бассейне.

Подвал, подпол, погреб для хранения овощей

В тёплом подвале, где находятся коммуникации, поддерживается влажность 75 %. В помещении, где хранятся разносолы, свежие овощи и фрукты, атмосфера должна быть прохладной. Оптимально установить 85–90 % при 2–5°С.

Для контроля микроклимата в подвальных помещениях проведите вентиляцию

Следите, чтобы на стенах не скапливался конденсат.

Чердак

На тёплых чердаках по нормам влажность не превышает 55 %. Высокие показатели могут привести к сбору конденсата, который станет причиной образования грибка на кровле и перекрытиях, а также луж и протечек в жилую зону. Чтобы этого не происходило, проведите гидроизоляцию и вентиляцию.

Бассейн

По санитарным нормам параметры держатся в пределах 55–65 %. Прогрев воды в бассейне зависит от его назначения. Для детей поддерживается 30–32°С, спортсменов – 25–26°С. Воздух, при этом, должен быть прогрет на пару градусов больше.

Допустимая влажность в нежилых помещениях

Для поддержания работоспособности, сохранения свойств лекарств, годности продуктов требуется создавать отдельные микроклиматы. Показатели влажности в нежилых помещениях зависят от целей использования пространства.

Офис

В офисе для поддержания работоспособности приемлемо 40–60 % влаги при 20–22°С.

О создании благоприятных условий должен позаботиться работодатель

При этом, не должно быть сквозняков.

Гараж

Нормой является 50–70 % при 5°С. Повышение влаги приводит к ржавлению. Поэтому в гараже обязательно должна стоять вентиляция.

Аптека

Нормальной влажностью в аптеке считается 40–65 %. Однако для большинства препаратов показатели не должны превышать 50 %.

Магазин

В среднем в магазинах поддерживается 16–25°С при 60–75 %. Точность показателей зависит от вида товара. Например, книгам требуется более сухой климат (30–50 %), одежда хорошо себя чувствует при 40–50 %, продукты питания хранятся в холодильниках или залах при 60 %. В торговых помещениях обязательно должна быть вентиляция.

Музей

Для сохранения экспонатов в музее поддерживаются идеальные условия – 16–24°С при 55 % влаги. Допустимо смещение в сторону повышения или понижения на 5 %.

Кабинет врача

Процедурный кабинет должен регулярно проветриваться и кварцеваться. В соответствии с гигиеническими нормами в помещении поддерживается 20–25°С при 60–65 % влаги.

При регулировке микроклимата ориентируйтесь на общее самочувствие семьи. Если приборы показывают норму, а домочадцы жалуются на шелушение кожи, отрегулируйте параметры, чтобы создать тёплую и влажную атмосферу.

Больше информации смотрите в видео:

Правильный климат в доме: для паркета и для жильцов | Паркет из натурального массива дерева

Существует расхожее мнение, что пол из натурального дерева «слишком требователен» к климату в доме, в отличие от искусственных покрытий – того же ламината. На самом деле проблема не в поле: скорее владельцы жилья недостаточно требовательны к условиям, в которых живут. Оптимальные показатели температуры и влажности для древесины и для здоровья человека одинаковы. И если в доме они не поддерживаются, значит под угрозой не только напольное покрытие, но и здоровье жильцов.

Рекомендуемые температура и влажность указаны в инструкции к любому деревянному полу: от +18 до +24°С и от 45 до 60%. Какие-то особые «паркетные» требования? Ничуть! Если заглянуть в ГОСТ 30494–2011 (нормативы для жилых и общественных зданий), то мы увидим те же показатели: в жилых помещениях нормы предписывают поддерживать температуру от +18 до +22 °C в холодное время года и от +22 до +24 °C в тёплое. Относительная влажность должна находиться в пределах от 30 до 60% (оптимальным считается уровень 45%).

Почему этому уделяется такое внимание? Дело в том, что от температуры и влажности окружающей среды напрямую зависит терморегуляция и водный баланс человеческого организма. Их нарушение ведёт к постоянным проблемам со здоровьем: от хронических головных болей, вялости и плохого сна до аллергии, простуды и интоксикации. А для детей важность правильных климатических условий возрастает многократно.

Дерево – верный товарищ и спутник всех живых существ на планете, в том числе и человека: деревянный дом – классическое жилище homo sapiens. Неудивительно, что климатические требования древесины совпадают с предпочтениями людей. Фактически, состояние пола из натурального дерева – своеобразный маркер. Если в помещении поддерживается правильный климат, то деревянный паркет «чувствует себя» отлично, как и жильцы дома. А если температура и влажность скачут, то древесина разрушается и коробится, а люди – болеют.

Осознание того что здоровье – самый ценный актив в жизни, обычно приходит лишь с определённым возрастом и жизненным опытом. И дело совсем не в финансовых возможностях: правильный климат в доме можно поддерживать и совершенно недорогими «бабушкиными» способами. Дело именно в понимании, что его нужно поддерживать. В этом смысле пол из натурального дерева своей «повышенной» требовательностью стимулирует человека быть более сознательным и внимательным к собственному здоровью.

Общие принципы

Температура. С температурой всё довольно просто – она должна быть комфортной для человека. Но следует избегать крайностей: не поддавайтесь соблазну перетапливать помещение зимой и чересчур охлаждать летом. Контраст температуры по сравнению с улицей может казаться приятным, но это самообман – на самом деле резкие температурные перепады вредны для здоровья. Как и для деревянного пола: среднесуточные скачки более чем на 5 °C нежелательны.

Температура воздуха от +18 до +24 °C является оптимальной и для человека, и для комнатных растений, и для деревянных напольных покрытий. Следует поддерживать её в этом диапазоне на постоянном уровне, в холодное время года – ближе к нижней границе (+18° ~ +22°), в тёплое – ближе к верхней (+22° ~ +24°).

Влажность. Уровень влажности – главный климатический показатель помещения, о котором зачастую даже не задумываются, следя лишь за температурой. Простой пример: прибор для измерения температуры – термометр – известен каждому. А кто с ходу вспомнит, чем измеряют влажность?..

Бытовой гигрометр – прибор для измерения влажности воздуха

В холодное время года отрицательные температуры на улице превращают жидкость в снег и лёд, препятствуя испарению и снижая влажность. А интенсивное отопление в помещениях окончательно высушивает воздух. Людям это грозит обезвоживанием и головными болями, а деревянному полу – рассыханием и ускоренным старением. Летом всё наоборот: обильные осадки и их интенсивное испарение под палящим солнцем повышают влажность, вкупе с высокой температурой превращая атмосферу в сауну. Сырость несёт человеку болезни, а паркету – разбухание и коробление планок.

В российском климате регулировка влажности сводится к простому принципу: летом – осушаем, зимой – увлажняем. С большей или меньшей интенсивностью, в зависимости от региона. В любое время года нужно удерживать уровень влажности воздуха в помещении в рамках от 45 до 60%.

Циркуляция воздуха. Про важность проветривания все мы знаем с детства. Приток свежего воздуха не только облегчает дыхание человеку и улучшает самочувствие, но и продлевает жизнь деревянному полу. Циркуляция воздуха не даёт влаге скапливаться в углах комнаты и закрытых от солнца местах, а также выравнивает температуру в помещении, уменьшая разницу между самыми тёплыми (например, у батарей) и холодными (возле входной двери и окон) областями.

Активная циркуляция воздуха – основа правильного микроклимата в доме. Необходимо проветривать помещение минимум 3 раза в день, а в санузлах обеспечить хорошую вентиляцию.

Народные способы

«Бабушкин» метод увлажнения воздуха с помощью мокрой ткани уже забыт и неактуален, но в доме с русской печью без него было просто не обойтись. Высыхая, ткань испаряла влагу, насыщая пересушенный печью воздух. Но сам принцип универсален, и сегодня успешно применяется в компактных увлажнителях для батарей. Небольшой керамический или пластиковый резервуар с водой прикрепляется к радиатору отопления и постепенно испаряет влагу. Это самый простой и дешёвый способ повысить влажность воздуха зимой. Но не самый удобный: регулировать интенсивность увлажнения довольно трудно, да и воду нужно не забывать доливать.

Уменьшить влажность летом подручными средствами намного сложнее. Из очевидных советов – не развешивать мокрое бельё в квартире (включая балконы и лоджии) и регулярно проветривать помещение. Есть и слегка экзотичный способ снижения влажности с помощью хлористого кальция, кристаллы которого отлично впитывают влагу. Но всё же самый эффективный метод – кондиционирование.

Современные методы

Кондиционер – это защитник домашнего климата в жаркие дни. Кроме охлаждения воздуха и создания приятной прохлады, кондиционер эффективно снижает влажность. Собственно, первые кондиционеры появились в начале XX века именно для осушения воздуха в типографиях.

При отсутствии кондиционера снизить влажность можно и более простым и компактным прибором – осушителем. По сути, это тот же кондиционер, но без функции отвода тепла. Мобильные переносные осушители часто используют во время отделочных работ, в том числе перед укладкой напольных покрытий.

А для повышения уровня влажности зимой незаменимы другие бытовые приборы – электрические увлажнители. Преобразуя воду из резервуара в пар, они насыщают им воздух, поддерживая необходимый уровень влажности.

Высшая лига

Все достижения современных климатических технологий могут быть собраны и в одном устройстве – климатическом комплексе. Ему можно полностью поручить заботу о климате в доме, задав лишь желаемые параметры, которые будут поддерживаться постоянно. Существуют мобильные климатические комплексы в виде отдельно стоящего блока, но чаще всего это встроенные системы с выносной настенной панелью управления. Самые продвинутые модели могут быть интегрированы в систему умного дома, с дистанционным контролем климата и изменением параметров при помощи смартфона.

Независимо от выбранных способов, важно контролировать температуру и влажность постоянно, а не от случая к случаю. В доме, где поддерживается правильный климат, у жильцов нет проблем ни со здоровьем, ни с деревянным полом.

Как бороться с влажностью в квартире

iStock.com/fizkes

Влажность имеет ряд преимуществ, таких как снижение риска распространения болезней, передающихся воздушно-капельным путем. Однако слишком высокая влажность в вашей квартире может вызвать проблемы. Избыточная влажность может вызвать рост плесени, вызвать проблемы со здоровьем и даже привести к тепловому истощению. Если воздух в вашей квартире густой и влажный, выяснение причины может помочь вам быстро найти и принять решение, чтобы вы мгновенно достигли идеального уровня влажности в помещении.

Как узнать, слишком ли влажно в моей квартире?

В вашей квартире может быть слишком влажно, если вы заметите следующие признаки:

• Воздух кажется затхлым: Избыточная влажность обычно приводит к затруднению воздушного потока, в результате чего ваше пространство кажется плотным и неподвижным. Это также может способствовать появлению в помещении загрязнителей воздуха, таких как пылевые клещи. Если воздух в вашем доме кажется несвежим, попробуйте использовать очиститель воздуха, чтобы освежить окружающую среду.
• Окна или другие поверхности имеют конденсат: Такие поверхности, как трубы, зеркала и окна, собирают конденсат в присутствии влажности.Чтобы увидеть, распространилась ли влага с этих поверхностей, пощупайте окружающие участки на предмет влажности. Поверхности, которые остаются влажными, могут вызвать долговременные проблемы.
• На ваших стенах или потолке пятна : Посторонняя влага может вызвать обесцвечивание. Хотя это часто бывает трудно обнаружить, это может быть верным признаком слишком высокой влажности. Кроме того, избыток влаги в воздухе может привести к скрипу половиц и крошению штукатурки.
• В вашем помещении пахнет плесенью или плесенью : Чрезмерная влажность часто может способствовать появлению плесени.Чтобы проверить, не пахнет ли ваш дом плесенью или плесенью, сделайте глубокий вдох прямо при входе в помещение. После того, как вы вернетесь на свежий воздух, вам будет легче обнаружить необычный запах.
• Вы испытываете симптомы, похожие на аллергические: И влажность, и плесень, которые она вызывает, могут проявляться в физических симптомах. Если вы, член семьи или сосед по комнате страдаете от сильных головных болей, одышки или постоянного кашля, это может быть результатом влажности. Дополнительные симптомы воздействия плесени включают закупорку носовых ходов и раздражение глаз, кожи или горла.
• Вы постоянно чувствуете себя истощенным : Помимо перечисленных выше симптомов, у тех, кто живет в домах с чрезмерной влажностью, может наблюдаться обезвоживание, которое может привести к тепловому истощению. Это происходит потому, что влага в этой области удерживает пот на коже, не давая ему испариться естественным образом. Пока вы работаете над осушением дома, пейте много воды и избегайте чрезмерных физических нагрузок.

Если вы проверили эти признаки влажности и хотите получить второе мнение, мониторы влажности также доступны по относительно низкой цене.Вы можете использовать монитор влажности, чтобы проверить влажность в вашем доме на идеальном уровне. Идеальные уровни влажности в помещении составляют от 40% до 60%, при этом более низкий процент более вероятен зимой, а верхний — летом.

Почему в моей квартире такая влажная?

К потенциальным источникам избыточной влаги относятся:

• Утечки : Самая очевидная причина влажности, утечки (особенно небольшие) могут остаться незамеченными и нанести ущерб вашей квартире.Обращайте внимание арендодателя на любые протечки, чтобы они как можно скорее смогли их устранить.
• Плохая вентиляция: Поддержание надлежащего уровня воздушного потока в доме помогает противодействовать выделению влаги, которое происходит, когда вы выполняете обычные действия, такие как приготовление пищи, уборка и купание. Плохая вентиляция обычно возникает из-за отсутствия вентиляторов или окон.

Как достичь идеального уровня влажности в помещении

Как только вы узнаете причину влажности в вашей квартире, легко найти решение и достичь идеальной влажности в помещении.Вот некоторые способы борьбы с избытком влаги в вашей квартире:

• Проветрите свое пространство: Чтобы улучшить вентиляцию в доме, просто откройте окно или включите вентилятор. Включайте вытяжной вентилятор каждый раз, когда готовите, особенно если готовите пищу на пару или варите. Если в вашей ванной комнате нет вентилятора, попробуйте открыть окно, когда принимаете ванну или душ.
• Включите кондиционер: Хотя сокращение использования кондиционера может сэкономить деньги, оно также может способствовать повышению влажности.Чтобы воздух в вашей квартире оставался свежим в прохладные дни, когда вы не чувствуете, что вам нужен кондиционер, установите термостат немного выше, чем обычно. Вам также следует регулярно заменять воздушный фильтр, чтобы кондиционер работал оптимально. В идеале вам следует заменять воздушный фильтр раз в один-три месяца, в зависимости от того, как часто вы запускаете кондиционер и есть ли у вас домашние животные.
• Используйте осушитель воздуха: Осушитель помогает удалить лишнюю влагу в вашей квартире.Осушитель также может устранить запах, остановить рост и распространение плесени, сохранить предметы интерьера и избавиться от нежелательных вредителей.

Если вы обнаружите, что влажность продолжает оставаться проблемой в вашем доме, вы также можете попробовать несколько долгосрочных решений. Попробовав указанные выше решения, подумайте о том, чтобы поговорить со своим арендодателем по поводу:

• Конопатка: Укладывая поверхности, которые постоянно подвергаются воздействию влаги в вашей квартире, вы существенно гидроизоляете свое пространство.В частности, вам следует проверить уплотнение вокруг таких областей, как раковины, туалеты, ванны и краны.
• Герметизирующая прокладка : Та же логика, которая делает уплотнение более выгодным, применима и к внешней стороне вашей квартиры. Гидроизоляционные прокладки, которые обычно делают вокруг дверей и окон, помогают защитить ваш дом от влаги и предотвратить выход кондиционированного воздуха. Сделав герметизацию своей квартиры герметичной, вы также сможете сэкономить на счетах за электроэнергию.
• Изоляция: Как и в случае герметизации, обеспечение надлежащей теплоизоляции вашей квартиры также может помочь предотвратить утечку тепла и проникновение влаги.

Идеальная влажность в помещении находится в диапазоне от 40% до 60%. Влажность в этом диапазоне может помочь вашей дыхательной системе, избавиться от аллергенов, улучшить сон и принести пользу вашему здоровью и благополучию. Чем раньше вы сможете достичь идеального уровня влажности, тем лучше вы будете себя чувствовать и тем безопаснее станет ваш дом.

Ищете новую квартиру? Обыщите тысячи квартир на Zumper и найдите свое следующее место.

Как контролировать уровень влажности в квартире

В зависимости от климата, в котором вы живете, вам может потребоваться больше или меньше влажности в вашей квартире, чем уже существует. Уровни влажности основаны на влажности воздуха. В одних странах очень влажный климат, в других — очень сухой. Контроль уровня влажности позволяет вам контролировать тип воздуха, которым вы дышите.

Настройки идеальной влажности

Уровень влажности, который считается идеальным, обычно составляет около 45%. Индивидуальные предпочтения в отношении более высокого или низкого уровня влажности будут различаться, и вы можете их соответствующим образом отрегулировать. Если уровень влажности в доме слишком низкий, например, в более сухом климате, это может привести к сухости и кровоточивости в носу, боли в горле и сухой коже.Более сухой воздух также делает вас более восприимчивыми к заболеваниям. Это может происходить особенно зимой, когда система отопления часто работает. Слишком высокий уровень влажности может привести к появлению бактерий и плесени в доме, а также к отслаиванию краски и обоев. Это чаще всего встречается в подвалах зимой. Проверить уровень влажности в квартире легко с помощью прибора, называемого гигрометром.

Использование увлажнителя

Увлажнители

отлично подходят, если вы обнаружите, что уровень влажности в вашем доме слишком низкий, а воздух слишком сухой.Портативные увлажнители наполнены водой, а затем оснащены вентилятором, который выдувает испаренную воду в воздух. Вам может понадобиться увлажнитель только во время сна, и вы можете поставить его в каждой спальне, или вы можете захотеть, чтобы увлажнитель работал для всей квартиры.

Уменьшение влажности с помощью осушителя

В некоторых домах наблюдается обратная проблема — слишком высокая влажность. В этом случае вы хотите приобрести осушитель воздуха. Осушители воздуха — это вентиляторы, которые собирают влагу из воздуха и капают в зону сбора, выталкивая осушенный воздух обратно.

Какой размер мне нужен?

Размер увлажнителя или осушителя, который вам нужен, будет зависеть от того, какую площадь в квадратных футах он должен покрыть. Если он вам нужен только для спальни ночью, то поищите тот, который рассчитан на площадь, равную площади спальни. Коробки должны быть отмечены площадью в квадратных футах, которые они покрывают.

Естественные способы снижения уровня влажности

Независимо от того, в каком климате вы живете, большая часть влажности в доме создается самим вашим домом.Душ, приготовление пищи и стирка — это примеры того, как можно контролировать влажность в доме без осушителя. Душ и ванна создают влажность, выпуская воду в воздух. В больших семьях, принимающих душ по несколько раз в день, воздух может стать более влажным. Принимайте более короткие душевые и ванны, чтобы снизить уровень влажности. При приготовлении пищи, особенно в кипящей, в воздух попадает также вода. Накрывайте кастрюли крышками во время кипячения воды, чтобы контролировать выделяемую влагу. Включите стиральную машину и посудомоечную машину только полностью заполненными, чтобы снизить влажность.Открытие окон в доме также позволяет избежать влажности и снижает ее уровень в помещении.

Вредит ли вам слишком высокая влажность?

Возможно, вы читали недавнее исследование, в котором говорится, что повышение уровня влажности в помещении может помочь деактивировать частицы коронавируса. В зимние месяцы, когда наши помещения закрыты и отапливаются, уровень влажности может упасть до чрезвычайно низкого уровня (до 20 процентов).

К сожалению, было показано, что вирус COVID-19 процветает и остается жизнеспособным в течение более длительных периодов времени в условиях низкой влажности.(Контроль влажности — это лишь один из способов, которым HVAC может помочь в борьбе с COVID. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим руководством по стратегиям HVAC для COVID.)

Однако слишком высокая влажность в помещении также может вызвать проблемы со здоровьем. Например, известно, что вирусы легче распространяются при влажности выше 60 процентов. Итак, что считается высокой влажностью и каков безопасный уровень влажности в помещении?

И самое главное, как уровень влажности в помещении влияет на ваше тело и ваше здоровье?

Мы поделимся некоторыми фактами о побочных эффектах слишком высокой влажности, выходящих за рамки личного дискомфорта, а также о распространенных причинах высокой влажности в помещении.

Давайте начнем с оптимального уровня влажности и того, насколько вредна для вашего здоровья и благополучия.

Насколько велика влажность?

Эксперты в целом согласны с тем, что идеальные уровни влажности в помещении для комфорта и предотвращения воздействия на здоровье составляют от 35 до 60 процентов. Когда вы проводите время дома или на рабочем месте с уровнем влажности выше 60 процентов, все более вероятно, что у вас возникнут определенные проблемы со здоровьем.

Давайте посмотрим на прямое воздействие слишком высокой влажности на организм.Однако еще более вероятно, что вы испытаете косвенные эффекты; поэтому мы также объясним, как влажность влияет на окружающую среду и как эти эффекты могут быть вредными для вашего здоровья.

Влажность и здоровье: прямые воздействия могут быть смертельными

В помещении или на улице слишком высокая влажность в сочетании с высокими температурами может вызвать перегрев нашего тела. Когда это произойдет, последствия могут быть опасными.

Вы когда-нибудь задумывались, почему горячий, липкий, влажный воздух кажется намного более неудобным, чем горячий сухой воздух? Это потому, что влажность мешает вашему телу регулировать температуру тела и охлаждаться.Слишком высокая влажность может вызвать повышение температуры тела.

Вот как это работает в двух словах. Когда температура становится слишком высокой, у вашего тела появляются защитные механизмы, которые поддерживают постоянную внутреннюю температуру. К ним относятся:

• потоотделение
• усиленное дыхание
• нарушение кровообращения

Потоотделение является важным фактором, которому в значительной степени препятствует слишком высокая влажность воздуха. Потоотделение охлаждает тело, когда влага испаряется с кожи.Однако, когда воздух уже насыщен водяным паром (например, когда уровень влажности повышается до 70 процентов и выше), пот не испаряется. Так что вместо того, чтобы остыть, вы просто чувствуете себя жарче и липче.

В этот момент тело вынуждено прибегать к другим средствам, чтобы попытаться охладиться. Вот почему вы можете заметить, что дышите быстрее по мере того, как становитесь все более горячими. Сердце перекачивает больше крови к конечностям и меньше — к внутренним органам и мозгу. Вот почему вы чувствуете себя вялым и затуманенным.Вы можете почувствовать головокружение или даже слабость. Вы также можете почувствовать мышечные судороги, особенно в ногах.

При потере жидкости, солей и электролитов организм перегревается. В конце концов, если ваше тело не может поддерживать температуру, у вас может развиться тепловое истощение или тепловой удар, что может быть фатальным.

Каковы косвенные последствия повышенной влажности для вашего здоровья?

Хотя прямое воздействие слишком высокой влажности и тепла может быть опасным, в большинстве случаев вы будете знать, что находитесь в опасности, и найдете способ остыть.Однако косвенное воздействие высокой влажности может быть более коварным. Влажность может вызвать изменения в окружающей среде в помещении, что может привести к заболеванию.

Статья по теме: Летняя влажность — это опаснее, чем вы думаете

Бактерии и вирусы распространяются во влажных условиях

Проведение времени в окружающей среде со слишком высокой влажностью может вызвать заболевание, особенно от респираторных инфекций.

Бактерии и вирусы, вызывающие болезни, процветают и размножаются в воздухе с относительной влажностью выше 60 процентов.

Более того, влажный воздух заставляет эти загрязнители оставаться в воздухе в течение более длительного периода времени, прежде чем осесть на поверхности. Поэтому, когда вы находитесь в офисе с повышенной влажностью и все вокруг вас чихают и кашляют, эти противные микробы остаются и размножаются. И более вероятно, что вы вдохнете их.

Аллергены активизируются
Согласно отчету Environmental Health Perspectives, опубликованному Национальным институтом здравоохранения, слишком высокая влажность приводит к более высокому уровню пылевых клещей и грибков. , два из худших виновников домашних аллергиков.

Остерегайтесь страдающих астмой
Известно, что плесень и грибки обостряют респираторные заболевания, такие как астма. Даже люди, которые обычно не страдают аллергией или астмой, могут испытывать реакции гиперчувствительности из-за грибков, которые растут в условиях слишком высокой влажности. Большинство этих микроорганизмов стремительно растут при относительной влажности выше 75%.

Даже если вы их не видите, они могут присутствовать в ванных комнатах, кухнях, на коврах и в мебели, а также на потолочной плитке в вашем офисе.Они могут даже расти в воздуховодах вашего кондиционера.

Влажность увеличивает содержание химических загрязнителей в воздухе
Органические загрязнители, такие как бактерии, плесень и пылевые клещи, — не единственное, что ухудшается в воздухе при слишком высокой влажности. Количество переносимых по воздуху химических веществ, вызывающих неблагоприятные физические воздействия, также увеличивается с повышением влажности.

Повседневные строительные материалы, такие как ковры и изделия из дерева, выделяют в воздух такие химические вещества, как формальдегид. Это называется «отводом газа».«Когда в воздухе слишком много влажности, концентрация этих ядовитых химикатов повышается из-за реакции химикатов с водяным паром. Даже незначительное воздействие этих химикатов может вызвать раздражение кожи, глаз и горла, а также респираторные симптомы.

Эта проблема усугубляется при строительстве более энергоэффективных зданий, которые могут иметь низкую интенсивность вентиляции свежего воздуха. Вот почему в современных зданиях так важно поддерживать необходимый уровень влажности для хорошего качества воздуха в помещении.

3 распространенных причины слишком высокой влажности в вашем помещении

Теперь, когда вы знаете факты о влажности и проблемах со здоровьем, вот что вам нужно знать о причинах слишком высокой влажности. Тогда вы будете готовы справиться с проблемой и почувствуете себя лучше в своем пространстве.

1. Недостаточная вентиляция
Недостаток свежего воздуха может увеличить уровень как химических, так и органических патогенов, вызывающих болезни, а также дискомфорт от влажности. Изменения конструкции HVAC квалифицированным специалистом, такие как добавление воздуха для подпитки или изменение маршрута воздуховодов, могут существенно повлиять на уровень влажности.

Статья по теме: 4 причины, по которым вам нужен дизайн HVAC для вашего кондиционера. Установите

2. Негабаритный кондиционер
Это более распространенная ситуация, чем вы можете себе представить. Строительные подрядчики часто делают ошибку, устанавливая кондиционеры, которые слишком мощные для помещения. В результате устройство часто включается и выключается, но никогда не работает достаточно долго, чтобы удалить влагу из воздуха.

Хотите верьте, хотите нет, но вам, возможно, придется понизить рейтинг вашего оборудования HVAC, чтобы контролировать влажность в вашем помещении.

Статья по теме: New York HVAC Systems: 8 причин больше не всегда лучше

3. Пренебрежение техническим обслуживанием переменного тока
Когда ваше оборудование запущено и перестает работать эффективно, вы можете столкнуться с чрезмерной влажностью в помещении. ваше пространство. Настройка и хорошая очистка могут вернуть его в надлежащее рабочее состояние.

Влажность — лишь одна из многих проблем, вызванных плохим обслуживанием вашего оборудования переменного тока. И эти проблемы обходятся вам дорого, о чем вы, вероятно, даже не подозреваете.Узнайте больше из этого информативного руководства по расчету скрытых затрат на некачественное обслуживание HVAC.

Слишком высокая или слишком низкая влажность в доме

Уровень относительной влажности в вашем доме должен составлять от 30 до 50 процентов, при идеальном уровне около 45 процентов. Если влажность в вашем доме ниже 30 процентов, значит, воздух в вашем доме сухой. Но если влажность выше 50 процентов, значит, в вашем доме некомфортные душные условия.

Почему следует избегать слишком высокой или слишком низкой влажности в вашем доме? Читай ниже.

Слишком высокая влажность

Если уровень влажности выше 50 процентов, то есть отличные условия для роста плесени и грибка.

Плесень выделяет раздражающие вещества, которые могут действовать как элементы, вызывающие аллергию (аллергены) у чувствительных людей. Некоторые плесени создают токсичные вещества, известные как микотоксины, но сама плесень не опасна и не токсична. Плесень может не оказывать никакого воздействия на здоровье или вызывать симптомы у людей, чувствительных к плесени.

Высокая влажность может увеличить число распространенных факторов домашней аллергии, таких как пылевые клещи, споры плесени и переносимые по воздуху бактерии. Пылевые клещи вредны при вдыхании, так как они раздражают носовые и дыхательные пути.

Вредители, например пауки, тараканы, чешуйницы, многоножки, любят влажные условия.

Влага повреждает ваш дом, например, опорные балки, коробление полов, паркетные полы и т. Д.

---

Слишком низкая влажность

Сухой воздух в помещении может привести к:

• Кровь из носа
• Трещины на губах
• Сухая чешуйчатая кожа
• Сухие ходы носовых пазух
• Боль и першение в горле
• Обострение респираторных заболеваний

Сухой воздух также может повлиять на мебель и интерьер вашего дома.Например, сухие условия могут нанести ущерб обоям, вызывая их отслаивание по краям. Деревянные полы и деревянная мебель могут потерять влагу и сжаться, что приведет к появлению некрасивых трещин, короблений и расслоений. Кроме того, статическое электричество может увеличиваться, вызывая внезапные и болезненные удары и потенциальное повреждение электронного оборудования.

---

Что делать, если влажность слишком высокая или слишком низкая

Если уровень влажности ниже рекомендуемых 30–50 процентов, следует использовать увлажнитель, чтобы повысить влажность до этого уровня.Увлажнители повышают влажность в помещении, добавляя влагу в сухой воздух в виде невидимого тумана.

Поскольку на рынке много увлажнителей и трудно выбрать лучший агрегат, я сделал для вас подробное руководство по покупке увлажнителей . Также прочтите мои обзоры увлажнителя . Из отзывов можно начать с увлажнителя Honeywell HCM 6009 и увлажнителя холодного тумана Honeywell HCM 350 без микробов.

Если уровень влажности в вашем доме выше 60 процентов, вам следует использовать осушитель.Эти приборы удаляют влагу и помогают поддерживать желаемый уровень влажности.

Осушители также очень популярны на рынке. Прочтите наше руководство по покупке осушителя , ознакомьтесь с нашими обзорами осушителя , чтобы облегчить ваш выбор. Например, я сделал отличный обзор осушителя Sunpentown SD-31E.

Какая идеальная влажность для сна?

Автор: Эллисон Хоффман

Обновлено 10 марта 2021 г.

Создание идеальных условий для сна в спальне может существенно повлиять на качество сна.Первые шаги по оптимизации вашей спальни включают уменьшение количества света и звуков, которые затрудняют засыпание. Другие изменения, такие как регулировка температуры и влажности в спальне, могут быть менее очевидными, но не менее важными.

Влажность — это количество водяного пара в воздухе. При рассмотрении влажности необходимо знать два важных термина: абсолютная влажность и относительная влажность (1). Абсолютная влажность — это фактическое количество влаги в воздухе, а относительная влажность — это количество влаги в воздухе относительно того, сколько влаги воздух может удерживать при текущей температуре.

Даже если в двух комнатах одинаковое количество влаги в воздухе (абсолютная влажность), более холодная комната будет иметь более высокую относительную влажность, чем более теплая. Абсолютная влажность определяет, насколько влажным кажется пространство, и в результате оказывает большее влияние на сон.

Как влажность влияет на сон

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может отрицательно сказаться на сне. Слишком сухой воздух может затруднить дыхание ночью, способствуя респираторным инфекциям (2) и раздражению дыхательных путей в носу и горле (3).Люди часто замечают, что пребывание в помещении с «сухим воздухом» раздражает их глаза и дыхание (4). Низкая влажность может высушить кожу, а также побудить ее создать больше масла (5), чтобы компенсировать сухость.

С другой стороны, слишком влажный воздух может затруднить засыпание или сон и повлиять на время, проведенное в определенных стадиях сна. Высокая влажность связана с повышенным потоотделением в ночное время. Поскольку плесень (6) и пылевые клещи (7) процветают во влажной среде, эти ночные аллергены чаще встречаются в спальнях с повышенной влажностью.В результате у спящих могут усилиться симптомы аллергии или астмы.

Идеальная влажность для сна

Хотя идеальная влажность в спальне может различаться в зависимости от климата и температуры, исследования показывают, что оптимальная относительная влажность для сна составляет от 40% до 60% (8). Этот диапазон также помогает уменьшить количество загрязняющих веществ в помещении, которые могут мешать сну. Агентство по охране окружающей среды рекомендует защищать качество воздуха, поддерживая влажность в помещении от 30% до 50% (9).

Оптимизация влажности в спальне

Поддержание соответствующего уровня влажности в спальне очень важно, и вам может быть интересно, как измерить и отрегулировать влажность в вашем помещении. Многие современные термостаты измеряют как температуру, так и влажность в доме, поэтому лучше всего начать с проверки термостата. Если в вашем доме это не так, датчики влажности в помещении недороги и их можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.

Сухой воздух обычен зимой, а также в более сухих климатических условиях, например, на юго-западе США.Повышение влажности в слишком сухих помещениях спальни может помочь уменьшить раздражение кожи и дыхательных путей. Вот несколько советов по увеличению влажности в спальне:

• Попробуйте увлажнитель: Увлажнители — это распространенный способ увлажнения помещения. Хотя это может быть правильным решением для вас, важно не злоупотреблять этими полезными устройствами. Влага может быстро накапливаться в маленькой комнате и приводить к другим проблемам, таким как увеличение количества плесени и аллергенов.
• Уменьшите нагрев: Отопление помещения может вызвать испарение влаги из воздуха, что приведет к быстрому высыханию помещения.Понижение температуры на термостате на несколько градусов может помочь поддерживать более высокий уровень влажности.
• Добавьте несколько растений: Растения увеличивают влажность (10) в комнате сами по себе, но вы можете получить максимальную пользу, регулярно поливая растения водой. Другая стратегия — поставить поднос под растения и заполнить его галькой и примерно на полдюйма воды.

Людям, которые теряют сон из-за высокой влажности в помещении, может быть полезно сначала определить источник избыточной влаги (11).Хотя климат может вызывать высокую влажность в помещении, иногда избыток влаги является признаком того, что настало время для ремонта дома. Устранение утечек, проветривание подвесных пространств и замена старых вытяжных вентиляторов в ванных комнатах могут существенно улучшить старые дома. Следующие советы также могут быть полезны для снижения влажности в вашей спальне:

• Откройте несколько окон: Влага может накапливаться в доме в результате повседневной деятельности, включая душ и приготовление пищи. Если влажность на улице низкая, подумайте о том, чтобы регулярно открывать окна, чтобы влага могла выходить из вашего помещения.
• Используйте осушитель воздуха: Осушители воздуха являются важной частью любой стратегии по снижению влажности в помещении. Эти устройства работают, перемещая влажный воздух через змеевики, которые собирают конденсат и удаляют влагу перед тем, как выпустить более сухой воздух обратно в комнату.
• Учитывайте кондиционер: В зависимости от типа кондиционера, используемого в доме, включение кондиционера может снизить влажность в помещении. Хотя многие люди думают, что кондиционеры просто выдувают холодный воздух в помещение, на самом деле многие устройства работают как осушители, охлаждая и удаляя влагу из воздуха в помещении.
• Найдите подходящее постельное белье: С некоторыми тканями вам будет прохладнее и суше, чем с другими. Когда вы спите во влажной среде, может быть полезно заменить синтетическое постельное белье на ткань, которая лучше впитывает или впитывает влагу. Дышащие волокна, такие как хлопок и вискоза, помогут вам сохранять прохладу. Тем, кто склонен спать в горячем состоянии, стоит подумать об охлаждающем матрасе.

Установка слишком высокой или слишком низкой влажности может потребовать некоторых экспериментов с различными методами, но выбор правильной настройки может привести к более качественному сну.

Список литературы

1. https://www.weather.gov/lmk/humidity По состоянию на 4 марта 2021 г.
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18977127/ По состоянию на 4 марта 2021 г.
3. https://medlineplus.gov/ency/article/002104.htm По состоянию на 4 марта 2021 г.
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29398406/ По состоянию на 8 марта 2021 г.
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30620080/ По состоянию на 8 марта 2021 г.
6. https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22524711/ По состоянию на 8 марта 2021 г.
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172715/ По состоянию на 8 марта 2021 г.
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22738673/ По состоянию на 4 марта 2021 г.
9. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/care-your-air-guide-indoor-air-quality По состоянию на 4 марта 2021 г.
10. https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/26/6/article-p803.xml По состоянию на 9 марта 2021 г.
11. https://www.epa.gov/mold/what-are-main-ways-control-moisture-your-home По состоянию на 4 марта 2021 г.

Как управлять уровнями влажности в зависимости от времени года [Инфографика]

Когда погода становится жаркой, высокий уровень влажности часто остается позади. Сезонная влажность может влиять на домашний комфорт в помещении. , поэтому управление влажностью в доме в любое время года может сделать время, которое вы проводите там, намного более приятным.

Люди часто описывают лето как «тяжелое», «липкое» и «душное», , в то время как зимний воздух может быть «сухим», «свежим» и «горьким».« Эти описания связаны с ощущением воздуха из-за различного количества влаги, присутствующей в разное время года.

В этом посте ознакомьтесь с нашей инфографикой , которая показывает:

• Что такое влажность и почему она меняется
• Оптимальные серии для домашнего уюта
• Проблемы, возникающие из-за высокой или низкой влажности
• Как управлять влажностью в помещении

Хотя центральное кондиционирование воздуха может обеспечить комфортные условия в помещении, важно использовать его с умом.Узнайте о возможных рисках для здоровья от чрезмерного использования кондиционеров в помещении.

Нравится? Поделитесь (скопируйте и вставьте код ниже):

Как контролировать уровень влажности в доме в зависимости от времени года

Сезонная влажность может повлиять на домашний комфорт.

Летний воздух кажется «липким». Зимний воздух кажется «сухим».

Что такое влажность?

Количество водяного пара в воздухе вокруг вас.

Оптимальный уровень влажности в вашем доме зависит от ваших личных предпочтений, одежды и уровня физической активности.

ASHRAE * предлагает диапазон от 45% до 55% влажности для управления последствиями для здоровья и заболеваниями.

Комфортный : 30% — 60%

Рекомендовано : 45% — 55%

Высокая : 55% — 80%

Как влажность меняется в зависимости от времени года?

Летний воздух: Теплый летний воздух «удерживает» больше влаги, поэтому влажность выше.

Зимний воздух: Холодный зимний воздух содержит меньше воды, поэтому влажность ниже.

Чрезмерная влажность создает проблемы

Слишком много или слишком мало влаги в воздухе может вызвать различные угрозы здоровью и болезни.

Оптимальный диапазон относительной влажности 45% — 55%. При повышении или понижении влажности могут возрасти угрозы здоровью и болезни. К ним относятся: бактерии, вирусы, грибки, клещи, респираторные инфекции, аллергический ринит и астма, химические взаимодействия и производство озона.

Проблемы, вызванные высокой или низкой влажностью

Низкая влажность

• Сухая и зудящая кожа
• Восприимчивость к простуде и инфекциям
• Повреждение деревянной мебели и полов

Высокая влажность

• Рост плесени
• Мутные условия
• Дискомфорт во сне

Как достичь идеального уровня влажности в доме в любое время года?

Летом

• Прекратить использование увлажнителей
• Используйте кондиционер для удаления влаги в помещении
• Использовать вытяжные вентиляторы

Зимой

• Используйте переносной увлажнитель воздуха
• Добавить живые комнатные растения
• Разместите резервуары для воды рядом с вашей системой отопления
• Добавить увлажнитель воздуха для всего дома

* ASHRAE — Американское общество инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха.

Как снизить влажность в доме | Руководства по дому

Некоторые особенности дома и некоторые приборы могут помочь или уменьшить проблему повышенной влажности. Для вашего комфорта и здоровья дому требуется определенное количество влаги в воздухе, но слишком высокий уровень может привести к неприятностям. Есть способы следить за уровнем влажности в вашем жилом помещении, и, имея некоторое представление о влажности, вы, вероятно, сможете довести уровень влажности до здорового диапазона за небольшую плату или бесплатно.

Типичные признаки

Может быть совершенно очевидно, что в вашем доме слишком много влаги. Если каждый раз, когда вы проходите через парадную дверь, вам кажется, что вы входите в сауну, значит, у вас слишком высокий уровень влажности. Однако менее очевидные признаки могут указывать на дисбаланс и, если их не устранить, могут привести к проблемам. Если у кого-то из членов вашей семьи есть аллергия, причиной может быть повышенная влажность. Пятна от воды на стенах и потолке, плесень в ванных комнатах, затхлый запах и конденсат на окнах также указывают на высокую влажность воздуха.

Проблемы с высокой влажностью

Снижение уровня относительной влажности в доме в пределах нормального диапазона от 30 до 50 процентов воды до максимума, который воздух может удерживать при определенной температуре — другими словами, до 30-50 процентов относительной влажности — это важно. Помимо проблем со здоровьем, таких как аллергия, высокая влажность может нанести вред дому и его содержимому. Если не лечить, избыток влаги в воздухе может нанести ущерб мебели и конструкции дома из-за неблагоприятного воздействия плесени, например гнили.

Источники влаги

Многие простые факторы могут привести к чрезмерной влажности в вашем доме; влажный подвал, протекающая крыша, неправильная вентиляция, неправильно подобранная система отопления и охлаждения или просто слишком много комнатных растений. Сначала попробуйте более простые и менее дорогие исправления. Положите пластик на земляной пол в подвале в качестве барьера для влаги. Устраните любые протечки на крыше. Раздайте растения (если ваш дом больше похож на джунгли). Убедитесь, что вентиляция вашей сушилки для белья выходит на улицу и не забита ли она.Установить вытяжные вентиляторы для кухни и ванной. Наконец, если проблема не исчезнет, ​​наймите специалиста по HVAC, чтобы убедиться, что ваша печь и кондиционер имеют правильный размер для квадратных метров вашего дома.

Осушитель

В некоторых случаях повышенная влажность может стать проблемой. Например, если вы живете в многоквартирном доме, таком как многоквартирный дом, некоторые факторы могут вывести контроль влажности из-под вашего контроля — образ жизни других жителей, источники тепла, такие как бойлер, и возраст здания.Осушитель поможет снизить влажность в жилом помещении, вытягивая из воздуха немного воды. Обычно портативные осушители воздуха можно найти в любом хозяйственном или универсальном магазине. Для постоянного проживания вы можете обратиться к специалисту по HVAC по поводу установки прибора, такого как осушитель с тепловым насосом, в наиболее влажной зоне вашего дома, скорее всего, в подвале.

Гигрометр

Вы можете проверить уровень влажности с помощью гигрометра, который определит уровень влажности в воздухе и предупредит вас о любых необходимых изменениях, таких как включение вытяжных вентиляторов или открытие окон или дверей.Нормальный диапазон относительной влажности составляет от 30 до 50 процентов, но влажность может варьироваться в зависимости от комнаты и от сезона к сезону. В более прохладную погоду, когда температура опускается примерно до 14 градусов по Фаренгейту, следует ожидать, что рычаг влажности в помещении будет находиться ближе к отметке 30 процентов. Обычно гигрометр можно купить везде, где есть термометры, например, в хозяйственных магазинах или в магазинах.

Ссылки

Биография писателя

Лорна Хордос — владелец домашнего бизнеса и писатель-фрилансер.Она пишет дружеские, разговорные статьи о бизнесе, доме и образе жизни для Bizfluent, azcentral, Daltile, Marazzi, Lowes, Philips Lighting, WordPress.com и многих других изданий.